Продолжаем разговор о том, как важно при тревоге найти нужную информацию. А еще поговорим о том, чем тревога отличается от страха. Я живу в новостройке, так что шумом ремонта от соседей у нас тут никого не напугать. Первые годы дружно все 144 квартиры делали ремонт, занимались отделкой, заселялись... Помню, как-то 1 января ровно в 9 утра кто-то включил перфоратор... Ну, можно было только порадоваться за человека. Но не так давно в доме раздался грохот, сравнимый с десятком перфораторов, усиленных динамиками с рок-концерта, не меньше. Стены тряслись так, что стало реально, дико страшно... Казалось, что кто-то сейчас снесет все несущие стены и дом, может, и не рухнет, но пойдет трещинами – ровно по моей квартире... Первое, о чем я подумала – о том, что мне страшно. Но вторая мысль была о том, что это всё-таки не страх, а тревога. Между этими двумя эмоциями очень много общего, но они разные. Вот если бы в тот момент стена пошла трещинами и нужно было хватать документы и бежать из дома, эт
Публикация доступна с подпиской
Психология на каждый день