🍄🟫 Рейши - Ганодерма лакированная. От традиционной медицины до современных научных данных.
📜 Историческое значение: "Божественный гриб" Востока.
Гриб Рейши (Ganoderma lucidum), известный в Китае как "Линчжи" (гриб бессмертия), а в Японии как "Рэйси" (гриб духовной силы), упоминается в древних текстах с I века до н.э. В классическом травнике Шэнь Нуна (56 г. до н.э.) он описан как "верхнее лекарство" — драгоценный дар небес, доступный лишь императорам и знати.
🌏 Места его произрастания хранились в секрете, а сам гриб символизировал здоровье, удачу и долголетие. В традиционной медицине Китая, Кореи и Японии его использовали для укрепления жизненной силы ("ци"), борьбы со старением и лечения болезней сердца, печени и дыхательной системы. Культивировать Рейши научились лишь в 1972 году, сделав его доступным миру.
🔬 Современные исследования сосредоточены на изучении сушеных цельных грибов и в молотом виде, полученных при щадящей сушке. Анализ показывает, что сочетание мицелия и плодовых тел усиливает эффект за счет синергии полисахаридов и тритерпенов. Вот 5 ключевых свойств с твердой доказательной базой:
💪 Иммуномодуляция
Полисахариды (β-глюканы) активируют макрофаги и естественные киллеры (NK-клетки), повышая сопротивляемость инфекциям. Исследования на людях подтверждают сокращение частоты респираторных заболеваний при курсовом приеме Рейши.
❤️ Поддержка сердечно-сосудистой системы
Тритерпены в сушеном грибе снижают уровень "плохого" холестерина (LDL) и мягко регулируют артериальное давление. Метаанализ 5 клинических испытаний (2020–2024 гг.) показал улучшение липидного профиля у 68% пациентов с гиперлипидемией.
🩸 Контроль уровня сахара
Полисахариды Рейши усиливают чувствительность к инсулину. Прием 3 г порошка в день в течение 12 недель снижал глюкозу натощак у пациентов с диабетом 2-го типа на 15–20%.
🛡 Гепатопротекторное действие
Клинически доказано, что мицелий Рейши ускоряет детоксикацию печени и снижает маркеры воспаления (ALT, AST) при хронических гепатитах. Эффект связывают с пептидогликанами.
🧬 Антиоксидантная защита
Высокое содержание германия и тритерпенов нейтрализует свободные радикалы, замедляя окислительный стресс — ключевой фактор старения.
🔥 Рейши можно заваривать как чай (кусочками/молотый), а так же для комплексного воздействия, подойдёт Смесь Рейши из плодовых тел и мицелия.
🎉 Рейши
Молотый/Кусочками:
Смесь:
Более подробно о наших грибах и исследованиях по ним читайте в блоге:
https://fungoheal.ru/tpost/zjb1t9pf41-reishi-grib-duhovnoi-sili
#ежовик #ежевик #ноотроп #ноотропы #кордицепс #биохакинг #гриб #грибы #рейши
