Это происходит вследствие влияния различных ситуаций, с которыми нам приходится сталкиваться в жизни, и наших реакций на эти ситуации, что изменяет поток дыхания и кровяное давление. Цель пранаямы – устранить эти несоответствия и нарушения в потоке дыхания и кровяном давлении и сделать человека невозмутимым и непривязаным к своей личности» ~ Б.К.С. Айенгар ~
«У некоторых людей вдох более продолжительный, чем выдох, а у других – выдох более продолжительный, чем вдох
17 декабря17 дек
~1 мин