Новый тренд в индустрии похудения набирает популярность среди россиянок – жидкий хлорофилл и цитрат магния. Блогеры представляют их как «суперфуды», способные заменить порции зелени и ускорить снижение веса.
Однако на практике многие сталкиваются не с похудением, а с ухудшением самочувствия. Концентрированный хлорофилл может вызвать сильную аллергию или неприятные ощущения из-за вкуса и запаха.
По словам Дениса Борозденко, ассистента кафедры фармакологии РНИМУ им. Пирогова, передозировка зелени почти невозможна, но БАДов – вполне реальна. Настоящее снижение веса возможно только при комплексном подходе.
Цитрат магния, действующий как мягкое слабительное, при неправильном применении вызывает расстройства желудка и ухудшает сон.
Специалисты советуют не воспринимать эти добавки как самостоятельное средство для похудения. Их роль ограничена поддержкой в рамках продуманной программы оздоровления.
Недавно была выявлена истинная причина, мешающая сбросить вес, а также стало известно, насколько безопасны и действенны уколы для похудения.