Продолжаем разгребать вопросы. Чтож, сегодня грустное... И, знаете, такая ситуация, она встречается часто и очень болезненна, особенно для подростка, но мало кто решается все это дело озвучить. Надо ж быть стойким, не ныть, принимать удары судьбы и вот это все. Но иногда надо и посмотреть в глаза неприятной правде: наши эмоции, поступки, уровень жизненной энергии часто зависят от других людей. От их о нас мнения. И вот как быть, если мнение это такое себе?
Мама это не весь мир
Даже среди наших героев очень много тех, кто пустил свою жизнь под откос, потому что однажды поверил маме: я – недоразумение, ничего у меня не выйдет, ни к чему я не способный. Подростки с одной стороны пытаются отгородиться от родителей, проявить независимость, доказать, что могут жить эту жизнь сами. Но при этом кто, если не мама и папа, станут ориентирами? Логично,что их мнение если не самое важное, то прям в топе.
Вот, а сейчас крамола: не все, что говорят мама и папа – правда. Обычно, честно говоря, это работает в другую сторону, когда залюбленное "мамино счастьице" не может понять, почему мир не хочет визжать от восторга. Но и вот таких грустных ситуаций, когда умным и талантливым людям самые родные внушали, что они – фигня из под коня, тоже валом.
Про рациональное зерно
Честный пункт. Наберись храбрости и проанализируй, что говорят эти злодеи, которые "не верят". Быть может, в их словах есть доля правды? А -то и большой процент... Мне однажды встретилась девочка, которая всем говорила, что будет переводчиком и очень обижалась на родителей, которые потешались над этими планами и советовали хотя бы тройки по английскому исправить. Близкие же должны поддерживать по умолчанию, а мечта обязательно сбудется, если в нее верить! Ну да.
Поэтому спроси себя честно, что ты делаешь для достижения сверхцели. Они не верят в тебя, потому что приземленные и неэмпатичные люди, или потому, что видят: нет никаких причин, чтобы воздушные замки стали хотя бы реальным сарайчиком...
Принять как данность
Следующий пункт самый трудный – смирись. Со всем смирись: что вот конкретно эти люди думают так. Они будут думать так всегда, ничего не поделаешь! Даже если ты голову об стену расшибешь в попытках доказать обратное. Смирись с тем, что ты чувствуешь обиду и бессильную злобу, что тебе хочется пробивать эту стену, хотя и понимаешь – бесполезно. Смирись, как смиряются с каким -то физическим параметром, который не очень нравится, но его не исправвить. Уж как есть.
Найти второго
А теперь хорошо бы найти того, кто с тобой на одной волне. Кого тоже не шибко ценят в семье и не особо в него верят. Но у этого пункта есть подводный камень: так могут встретиться Биба и Боба и погрязнуть в своих фантастических прожектах типа "брат, давай замутим такой бизнес, чтобы в городе стояли автоматы и там прямо куры несли свежие яйца". Но, если вам обоим просто говорят "ты никогда не накачаешься, дохляк", то вдвоем вы с большей вероятностью всем все докажете.
Цели и планы
Теперь надо четко понимать, куда идем. Вот это, классическое, поставить большую цель, разбить ее на задачи, а те задачи – на маленькие подзадачи... Потому что просто потрясать кулаками и сжимать зубы, думая "я вам докажу" – мало, надо прямо план по доказыванию иметь. И периодически сверяться, злобно хихикая – дело движется!
Work life balance
Некоторые так стремятся всем все доказать побыстрее, что ухайдокиваются по полной программе. И через пару месяцев просто ничего уже не хотят, выгорели. Поэтому цель целью, противное окружение противным окружением, а отдыхать надо. Даже если вот те самые милые неверящие люди стыдят тебя за минуту без дела. Обязательно находи время для перезагрузки, это инвестиция в результат, потому что отдых равно энергия!
Другим хуже?
Кто -то находит отдушину в том, что другим тяжелее: их больше гнобят, у них меньше возможностей добиться своего... Для других же вот это расхожее "кому-то хуже" это скорее триггер, который вызывает агрессию: да забодали меня эти мифические другие! Их еще попробуй, найди! Мне, мне плохо! Меня обижают и не ценят! Поэтому ты сам для себя пойми, в каком ты лагере, и действуй по ситуации.
Сам себя не похвалишь?
По большому счету, пофигу, кто там верит, а кто не верит. Важно, чтобы ты верил в себя сам. Чтобы смотрел в зеркало с улыбкой: этот человек точно своего добьется, вон какая рожа наглая, такие не тонут! Важно самому себе научиться быть и родителем, и лучшим другом, и психологом, и реабилитологом, и коучем.
Про здоровые границы
И вот когда научишься, то поймешь, что вообще нет никакого желания бежать за кем-то три дня, чтобы доказать ему: смотри, смотри, я смог, я сделал, я молодец! Да, смог, сделал и молодец, но теперь это оценят те, кто изначально не пихал свой скепсис в каждую щель. Что, людей на свете мало, что ли? Ты вырос, ты теперь можешь выстроить границы, сказать "со мной так нельзя", "я сам знаю, смогу я или не смогу", "когда мне прям очень будет нужно мнение, обращусь".
Здесь и сейчас
Самое главное – не фанатей по "доказивкам". Не становись одержимым: вот я щас накачаюсь, вот вы все утретесь, а потом будем жить. Нет, живи в моменте, замечай, какая еда вкусная, какие люди интересные, как много неизвестного вокруг...
Дай себе время!
И последнее – не пытайся всем все доказать за неделю! Это прям долгая дорога. На месяцы, на годы. Конечно, хочется сверкать результатом, и чтобы все сразу поверяли и раскаялись в своей жестокости, но так не будет. Все докажут дисциплина, постоянство и время. А мы желаем тебе удачи!
➖➖➖➖➖
🏆А ещё у нас есть крутые программы тренировок! Посмотреть можно тут:
🔥Или в нашем телеграм боте:
@sjbody_bot
➖➖➖➖➖
