Если рядом с другим человеком постоянно тревожно, больно и неясно, но при этом кажется, что так и должно быть, значит с вами происходит нечто очень знакомое многим. Любовь будто обязана ранить. Сильные чувства путают с внутренним напряжением, а спокойствие воспринимается как скука. И тогда возникает странная лояльность к собственным страданиям.
Корень этой привычки редко лежит во взрослом выборе. Чаще он уходит в ранний опыт, где тепло приходило вместе с напряжением. Когда внимание нужно было заслужить. Когда близость появлялась после ожидания или тревоги. Психика запоминает это как формулу связи. Позже она воспроизводится автоматически, уже без осознания.
Со временем боль начинает восприниматься как доказательство глубины. Если не задевает, значит не по настоящему. Так формируется искажение, где любовь равна усилию, а забота кажется чем то подозрительным. Женщина может годами объяснять себе чужую холодность, резкость или исчезновения, потому что внутри живет убеждение что иначе не бывает.
Выход из этого круга начинается с пересмотра самой идеи нормы. Любовь не обязана выбивать почву из под ног. Она может быть устойчивой, теплой, живой. Для этого важно научиться различать привычное и подходящее. Замечать свои реакции, возвращать себе право на комфорт и ясность.
Если этого не делать, сценарий закрепляется. Отношения становятся чередой одинаковых историй. Растет усталость, снижается чувствительность, появляется ощущение что с вами что то не так. Иногда боль становится фоном жизни.
В работе с клиентками я соединяю несколько подходов, чтобы мягко и глубоко распутывать эти сценарии. Мы исследуем прошлый опыт, телесные реакции, эмоциональные узлы и постепенно формируем новый способ быть рядом с другим без самопредательства.
Я работаю индивидуально уже восемь лет и хорошо знаю, как трудно отказаться от боли, если она долго была единственной формой связи. Моя сила в бережности и ясности. Без давления и обещаний быстрого результата.
Если вы хотите перестать путать любовь и страдание, начните с шага к себе.
Записаться на консультацию можно здесь https://kostareval.ru
Подписывайтесь на мой канал https://t.me/sexolog_kostareva
И пройдите тест для женщин, которые хотят понять, почему близость стала про надо, а не про хочу https://t.me/kostareva_ludmila_bot