Женщины часто живут заботами о других. А если родные, особенно дети, имеют редкое заболевание и нуждаются в ежедневном внимании и уходе, жизнь женщины, порой, кладётся на алтарь заболевания.
Как вернуть себе себя в этой бесконечной гонке на выживание? Ответ знает нейрофизиолог, кандидат биологических наук и коуч международного уровня Полина Балан. Она стала гостем подкаста нашего проекта «Жить свою жизнь» и рассказала о том, как не потерять себя, когда вся жизнь вращается вокруг ребёнка.
Во время беседы мы подняли важные темы:
📌 Почему доверие и умение быть уязвимым – главные навыки для того, чтобы изменить свою жизнь?
📌 Что может дать «редкой» женщине коучинг?
📌 Как вернуть радость жизни и снова начать мечтать?
📌 Как бороться со страхами на пути изменений?
«Когда ты чего-то очень хочешь — время найдётся. Это может быть всего один час в день. На книгу. На рисунок. На мечту, которую ты давно заглушила», – говорит Полина.
Помните: ваша жизнь — это проект, осознанный путь, где вы — главная ценность.
🎧 Слушайте полный выпуск подкаста «Жить свою жизнь» с Полиной Балан.