Он рядом, но как будто за стеклом. Разговоры вежливые, прикосновения редкие, вопросы о чувствах вызывают паузу или шутку. Ты ловишь себя на том, что стараешься сильнее, говоришь мягче, ждешь дольше. И постепенно начинаешь сомневаться не в нем, а в себе: может, я слишком чувствительная, слишком требовательная, слишком живая.
Эмоциональная недоступность мужчины редко выглядит как открытая жесткость. Чаще это отсутствие отклика. Он не спорит, не выясняет, не углубляется. Его реакции сдержанны, а внутренний мир словно закрыт на внутренний замок. Это не про отсутствие любви, а про невозможность быть в контакте с собственными переживаниями.
Причины обычно лежат глубже, чем текущие отношения. Многие мужчины выросли в среде, где чувства не обсуждались, а уязвимость считалась слабостью. Ребенка учили держаться, не жаловаться, справляться самому. Со временем эта стратегия выживания превращается в способ жить. Чувства есть, но доступа к ним нет.
Решение начинается с правильной фокусировки. Важно перестать воспринимать закрытость партнера как личный дефицит. Следующий шаг — честно ответить себе, сколько одиночества ты выдерживаешь в отношениях. Работа здесь не про то, как его открыть, а про возвращение себе опоры и ясности.
Если оставить все как есть, цена будет расти. Хроническое эмоциональное голодание приводит к внутреннему онемению, раздражению и утрате интереса к близости. Женщина либо растворяется, либо становится холодной в ответ. И тогда в паре встречаются два одиночества.
В индивидуальной работе с клиентками я соединяю несколько подходов, чтобы помочь разобраться, почему именно такой мужчина оказался рядом и что удерживает в этом сценарии. Мы исследуем телесные реакции, привычные эмоциональные роли, опыт прошлого. Шаг за шагом формируется способность выбирать, а не надеяться.
Я работаю восемь лет и хорошо знаю, как легко перепутать любовь с ожиданием. Моя задача — помочь клиентке вернуть чувствительность и ясность, не ломая себя и не обвиняя другого. Я не работаю с парами, фокус всегда на внутренней динамике женщины.
Моя фишка в глубине и честности. Я не предлагаю быстрых решений, но помогаю увидеть реальность такой, какая она есть, и опереться на себя.
Если ты хочешь понять, почему в твоей жизни так много близости через надо, а не через хочу, сделай первый шаг.
Записаться на консультацию можно на сайте https://kostareval.ru
Подписывайся на канал с практическими размышлениями https://t.me/sexolog_kostareva
И пройди диагностический тест для женщин https://t.me/kostareva_ludmila_bot