При подтвержденном АИТ и гипотиреозе необходимо контролировать уровень ТТГ, Т4 (свободный) и Т3 (свободный). Часто бывают ситуации, когда уровень ТТГ и Т4 в норме, а Т3 - низкий. Причем часто это сопровождается все теми же симптомами гипотиреоза, хотя уже идет прием заместительно-гормональной терапии. Давайте разберемся, почему так может быть.
Внимание! Все материалы, публикуемые в данном канале, не являются призывом к отказу от медицинской помощи и приема лекарственных препаратов! Автор описывает свой личный опыт и научные данные, и материалы имеют только рекомендательный характер!
Что нам говорит биохимия о реакции перехода Т4 в Т3?
Основная биохимическая цепочка: Т4 (неактивная форма) переходит в Т3 (активная форма). Именно Т3 входит в клетку и оказывает биологическое действие. Именно его уровень отвечает за функциональность щитовидной железы.
Если вы теряетесь в терминалогии, то стоит ознакомиться с вводной статьей про щитовидную железу.
Переход Т4 в Т3 проходит в присутствии:
➡️Магния,
➡️Цинка,
➡️Селена,
➡️Меди,
➡️Ферментов дейоддиназ 1 и 2 типа , зависящих от достаточности йода и селена.
Дефицит любого из кофакторов снижает переход неактивной формы гормона в активную. При этом ТТГ будет в норме, а Т3 - низкий и самочувствие "так себе"...
Что нам говорит эпигенетика про конверсию Т4 в Т3?
Хронический стресс, а именно постоянная продукция излишнего кортизола, блокирует ферменты дейоддиназы, и Т4 переходит в неактивную форму Т3 - реверсивную. Также будет ТТГ в норме, Т4 в норме, а Т3 низкий.
Что нам говорит качество нашего питания про конверсию Т4 в Т3?
1. Дефицит белка влияет на снижение Т4 и Т3, потому что гормоны транспортируются в составе с БЕЛКАМИ!!!
Нет белка - нет гормонов!!!
Снижение уровня белка дает снижение уровня ТГ.
2. Повышенное употребление углеводов: много сахара и высокий уровень инсулина подавляет работу ЩЖ.
Какие органы задействованы в превращении Т4 в Т3?
Печень - главный орган конверсии Т4 в Т3. Любые отклонения в ее работе влияют на конверсию Т4 в Т3.
Надпочечники - синтезируют много кортизола в ответ на хронический стресс, что подавляет работу ЩЖ.
Какие еще факторы влияют на конверсию Т 4 в Т3?
- Хроническое воспаление (высокое употребление сахаров, хронические инфекции);
- Прием глюкокортикостероидов (преднизалон, дексаметазон);
- Фтор, хлор (фторированные пасты, частое посещение общественных бассейнов);
- Тяжелые металлы (загрязненная вода, плохая экологическая обстановка, излишнее употребление речной рыбы/ тунца).
Если при ЗГТ симптомы не уходят, то нужно уделить внимание надпочечникам и снижению уровня стресса! Начинать с организации полноценного сна!
Заключение
Вот что говорит нам наука про факторы для эффективной конверсии Т4 в Т3. Как вы понимаете, многие из них зависят от нас: от питания, образа жизни, количества сна и уровня стресса. Просто принимать тироксин с утра когда-то станет недостаточно, и все симптомы будут возвращаться назад, хотя уровень ТТГ будет в норме.
Еще больше про щитовидку, АИТ, аутоиммунный протокол питания на моем авторском канале, подписывайтесь!
Если вы нуждаетесь в поддержке при использовании АИП, то присоединяйтесь к сообществу, добро пожаловать!