»? Важно внимательно относиться к своим чувствам и поступкам в праздничный сезон. Если вы заметили признаки вышеперечисленных 👉 https://t.me/sekretyschastlivyxotnosheniy/3309 механизмов защиты, постарайтесь проанализировать свое внутреннее состояние. Вместо того чтобы бежать от сложных эмоций, попытайтесь признать их наличие и попытаться выяснить, какую реальную проблему они помогают замаскировать. Только честный взгляд внутрь позволит вам проживать Новый Год полноценно и гармонично, не позволяя негативным эмоциям управлять вашим настроением и поведением. Заметили, что чувствуете раздражительность, тревожность или усталость в преддверии Нового Года или дня рождения? Возможно, пришло время задуматься над причинами своего состояния. Попробуйте честно задать себе вопросы (берите ручку и тетрадь, пишите ответы, это важно): - Чего я действительно хочу достичь этим праздником? - Какой дефицит моей жизни проявляется через недовольство подготовкой? - Могу ли я позволить себе сделать