! • Каждые 3 дня - давать себе отдых,эмоциональную перезагрузку. В этот день можно брать на себя чуть меньше задач, подольше поспать. • Каждые 3 недели - выходить куда-нибудь или пробовать что-то новое. Можно сходить в бассейн, спа, попробовать телесную практику , в кино, в театр, открыть для себя новое хобби, устроить свидание. • Каждые 3 месяца — выезжать из своего города.Это может быть путешествие, отпуск или просто поездка в соседний город.Даже если поездка деловая , обязательно прогуляйтесь в красивое место города 🫶 С любовью и заботой, психолог до глубины Души 💟