Новый год — это не только оливье, шампанское и долгожданная встреча с близкими, но и время, когда привычный режим дня нарушается. Праздничный стол бывает слишком обильным, а график — насыщенным, и организм реагирует на это по‑разному. Поэтому, собираясь встретить праздники, полезно проверить домашнюю аптечку и дополнить её необходимыми средствами. Редакция samara.aif.ru спросила совета у врача-терапевта Ольги Семёновой. Своим опытом поделились с нами и читатели.
В новогодние каникулы поликлиники и аптеки работают по сокращённому графику, а врачей на вызов приходится ждать дольше. Любая мелочь — от переедания до простуды после прогулки — может испортить настроение. Под рукой должны быть лекарства, которые помогут справиться с неожиданными ситуациями до обращения к врачу.
Базовый набор
Средства от боли и жара — помогут при простуде, вирусах или мигрени.
Препараты для пищеварения — ферменты, сорбенты, средства от изжоги.
Лекарства от аллергии — антигистаминные таблетки или капли.
Средства от порезов и ожогов — антисептик, пластыри, мазь.
Препараты для сердца и давления — особенно для людей с хроническими болезнями.
Средства от насморка и боли в горле — спреи, пастилки, растворы для полоскания.
Индивидуальные лекарства — вне конкуренции
Помимо универсальных средств, в аптечке обязательно должны быть препараты, которые вы принимаете постоянно по назначению врача. Праздники — не повод прерывать курс лечения.
«Каждый человек, имеющий хронические заболевания, должен помнить: универсальная аптечка — это хорошо, но она не заменит ваши личные лекарства. Если врач назначил вам препараты для постоянного приёма — их нужно иметь при себе в достаточном количестве на весь период каникул. Не откладывайте закупку на последний день, чтобы не оказаться без необходимого лечения, когда аптеки закрыты или работают по сокращённому графику», — предупредила врач Ольга Семёнова.
Советы от читателей
Мы спросили наших читателей, как они готовят аптечку к праздникам. Вот что они рассказали:
Марина К., 42 года: «Я всегда кладу в аптечку термометр и запас батареек к нему. В новогоднюю ночь бегать за новым термометром — удовольствие сомнительное».
Сергей Л., 55 лет: «Перед праздниками проверяю сроки годности всех лекарств и выбрасываю просроченные. Однажды нашёл просроченные таблетки от давления — с тех пор это стало привычкой».
Анна Р., 34 года: «На всякий случай беру с собой аптечку даже в гости — там могут не оказаться нужных именно мне лекарств».
Иван П., 60 лет: «Кладу в аптечку небольшой фонарик — ночью легче искать нужное лекарство, а при отключении света это вообще спасение».
Как хранить аптечку
Все лекарства должны лежать в сухом, прохладном месте, недоступном детям. Проверьте срок годности, а для поездок составьте компактный вариант аптечки.
Новый год — время радости и встреч, но и период, когда нужно помнить о здоровье. Грамотно собранная аптечка поможет встретить праздники спокойно, а внимание к индивидуальным назначениям сохранит здоровье и настроение на все каникулы.