26-летний Джордж Феррейра из Лондона за год и 9 месяцев похудел на 114 кг. С помощью футбольных матчей и изменения рациона он успешно победил проблему. Вместо хирургического вмешательства он выбрал спорт и здоровое питание, начав свой путь в марте 2024 года.
Житель Лондона, 26-летний Джордж Феррейра, поделился своим опытом, за год и 9 месяцев он избавился от 114 килограммов. Этой историей делится издание Cambridgeshire Live.
Феррейра рассказал, что начиная с 17 лет, начал стремительно набирать вес. В этот период он впервые ощутил свободу в выборе пищи и часто питался вне дома, предпочитая нездоровое питание. Постепенно он начал заедать стресс и потерял контроль над своими предпочтениями.
Я как будто выедал себе скорый путь к могиле, — признался он.
Когда вес достиг 248 килограммов, медики предложили ему провести операцию для снижения массы тела. Однако Джордж отказался от этой идеи из-за страха перед наркозом. В марте 2024 года он решил самостоятельно взять здоровье под контроль. Ожила его давняя любовь к спорту, и он стал участвовать в футбольных играх для тех, кто стремится похудеть.
Первая игра оказалась для Феррейры сложным испытанием. Тем не менее, поддержка со стороны игроков и тренеров вдохновила его на непрерывную борьбу за здоровье. В результате следования их советам, он изменил свой рацион: заменил сладкие газированные напитки на воду, а фастфуд, такой как пицца, на более полезные блюда, такие как курица с рисом.
Мой совет всем, кто хочет что-то изменить в своей жизни, заключается в том, что не нужно никаких кардинальных перемен, — поделился Джордж своей мудростью. — Вы либо продолжаете идти вперед, либо исчезаете. Я решил не исчезать.
Ранее стало известно, что еще один житель Великобритании, Джеймс Бейкер, смог похудеть на 123 килограмма с помощью хирургического вмешательства, чтобы вернуть себе возможность водить автомобиль. Во время своего пути к стройности, он увлекся триатлоном и начал участвовать в соревнованиях.
Источник Царьград: https://tsargrad.tv/novost/ambridgeshire-ive-dzhordzh-ferrejra-sbrosil-114-kg-za-21-mesjac_1486244