Эту короткую медитацию можно делать каждый день несколько раз в течение определенного периода. Она приведет вас к глубокому ощущению и осознанию: все в этом мире — от Бога, все ситуации, люди, события.
Медитируйте так, когда вспомните, в любом месте и в любое время дня, чем бы вы ни занимались.
🔸Итак, остановитесь на пару секунд, почувствуйте, что Бог присутствует в этом моменте, в этом деле, в текущем процессе...
🔸В вашем теле текут божественные энергии...
🔸Происходящее здесь и сейчас хранит в себе божественный замысел...
🔸Почувствуйте буквально на 2—3 секунды Бога в этом моменте на самом деле: он прямо здесь, рядом с вами, в каждом вашем вздохе и полувзгляде — здесь все от него.
🔸И потом резко переключайтесь на то дело, которым занимались.
Это изменит вашу жизнь, сделает ее более глубокой, осознанной, и ваше духовное развитие будет происходить все время.
Огромное количество процессов обретет другой смысл, особенно сексуальная близость. Это не значит, что теперь мы будем скованны и скромны в сексе — напротив, мы можем пробудить в себе божественную энергию Кали, ее дикость и необузданность, и эта великая энергия будет звучать в нас во время занятий любовью, она подарит еще более глубокое наслаждение.
Сначала пробуйте это делать в обычных местах, по дороге на работу, обнимая детей, моя посуду. А потом переходите к тем ситуациям, которые вам не кажутся божественными вовсе: прочувствуйте божественный потенциал во время секса со своим мужчиной, во время праведной ругани, во время жизненного кризиса и в тяжелые периоды. Увидьте Бога в каждом моменте своей жизни!
Делайте эту медитацию по 2—3 секунды 6—10 раз в день в течение месяца. Вы отследите, как много это вам даст.
— Поделитесь, пожалуйста, в комментариях, своими ощущениями после этой медитации. Что меняется после ее выполнения?
Юлия Мангалам