«Отдых вызывает чувство вины» — это не просто усталость. Это системный сбой в оценке собственной ценности.
Ваша психика перепутала:
«Я ценна» = «Я продуктивна»
Вот почему вы:
не можете посмотреть сериал без мыслей «надо бы поработать»
отменяете встречи с подругами ради «чего-то важного»
даже в отпуске составляете планы и чек-листы
Это не дисциплина. Это зависимость от одобрения через достижения. И эта «трещина» высасывает больше энергии, чем любые дедлайны.
Вопрос: А вы разрешаете себе ничего не делать без чувства вины?
➡️ ЕСЛИ ВЫ УЗНАЛИ СЕБЯ — ПРИШЛО ВРЕМЯ ПРОВЕРИТЬ ВСЕ 5 ПРИЗНАКОВ.
Чек-лист «5 признаков, что ваш Эликсир иссякает» поможет точно оценить масштаб утечки и понять, с чего начать восстановление.
Жми сюда и получай свой чек-лист БЕСПЛАТНО
#ЧувствоВины #ТоксичнаяПродуктивность #ЧеклистВПодарок #ДиагностикаЭнергии
