Забайкальцам рассказали, как не получить обморожение в морозную погоду

Роспотребнадзор Забайкалья рассказал жителям региона как не получить обморожение в холодную погоду. Переохлаждение организма может возникнуть во время длительных прогулок или занятий спортом в мороз и ветер. Об этом ведомство сообщило в своём телеграм-канале (18+).

Роспотребнадзор представил 5 правил профилактики обморожений — забайкальцам советуют одеваться в многослойную, тёплую одежду, закрывать голову, шею и руки, предварительно защитив лицо и руки специальным кремом. Также рекомендуется избегать долгого пребывания на морозе, а при замерзании необходимо зайти в тёплое помещение и выпить горячий чай.

Во время прогулки следует отказаться от алкоголя и курения — спиртное расширяет сосуды и ощущение тела становится неправдоподобным, а курение затрудняет кровообращение в конечностях. Перед выходом на мороз лучше поесть или перекусить, чтобы быть энергичным в течение прогулки.