🗣️ Постоянно слышу от своих пациентов «Я думал само пройдет»
Иногда и правда проходит, но это тело подстроилось, сонастроилось, адаптировалось, но не выздоровело
Боль сама по себе не уходит, к ней ты либо привыкаешь, либо твой организм перераспределяет ресурсы
А через время мы замечаем:
-небольшую асимметрию
-мышечные зажимы
-быстро приходит усталость, потому что мышцам надо затрачивать больше энергии на движение
На что нужно обратить внимание, если у вас болит?👇
1) Когда и как началась боль
После травмы, поднятия тяжести, резкого движения?
2) Характер боли
Острая, ноющая, тянущая, жгучая?
3) Локализация и иррадиация
Где именно болит (поясница, между лопаток), куда отдает (нога, рука, ребра)?
4) Что усиливает/облегчает
Движение, сидение, лежание?
Не игнорируйте боль, давайте выясним причину! 👩⚕️
Напишите мне @Okcana_Sergeevna я проведу разбор вашего случая и диагностику
Обследования дополняют картину – от биохимического анализа крови рентгенологического обследования до МРТ и МСКТ
Поэтому если у вас есть результаты этих обследований, то вы так же можете их прислать мне для детального разбора
И скажу по секрету… Когда вы восстановите правильный стереотип движений, паттерн шага, правильную биомеханику тела (путем подбора упражнений) вы устраните ПРИЧИНУ проблемы
Оценивайте свое самочувствие регулярно, будьте в контакте со своим телом 👍
Подписывайтесь на мой канал ВЫПРЯМИСЬ
Это ваше ежедневное напоминание, с заботой❤️
