Знаете, что общего у суши-мастера Дзиро, итальянских онкологов и бодрой китайской бабушки по имени Чжун Вэньюй? Все они в курсе модных трендов долгой жизни. Вот только рецепты у них… слегка разные. Японец Дзиро в сто лет клянется в верности работе, и считает, что именно продолжение работать дарит ему долгие годы. Ученые намекают, что надо бы поменьше есть. А бабушка Чжун, чье видео с поеданием крабов взорвало интернет, просто заказывает себе еду через приложение и уплетает за обе щеки. Точнее, за десны — зубов-то у нее нет. Но аппетит, оптимизм и любовь к компьютерным играм с сериалами явно компенсируют этот маленький недостаток.
Меня эта история зацепила не просто так. Я пока не претендую на звание долгожителя, но в мечтах надеюсь, что моя страсть к путешествиям работает как тот самый эликсир молодости. И глядя на г-жу Чжун, я понимаю — возможно, я на правильном пути. Потому что ее секрет — не в списке суперфудов или особой гимнастике. Он в состоянии ума. «Идти в ногу со временем» — это же и есть путешествие! Не географическое, так ментальное. Она, пережившая войну и бедность, не застыла в прошлом, а с интересом осваивает новые миры: цифровые (игры, сериалы), гастрономические (доставка еды, рестораны), социальные (ведение блога через внучку).
Путешествия делают с нами ровно то же самое. Они заставляют мозг хрустеть от новых впечатлений, как свежая морковка. Ты учишься находить общий язык не только с людьми, но и с непонятными меню, запутанными маршрутами и внезапными трудностями. И да, иногда хочется тихо пожаловаться на всех и вся, но вспоминаешь бабушку Чжун, которая «никогда не жалуется», и берешь себя в руки. Потому что за углом тебя ждет та самая награда — свой личный «краб», момент чистой радости и насыщения жизнью.
Может, итальянский доктор прав насчет легкого голода. Но, кажется, бабушка Чжун открыла более приятную формулу: испытывать здоровый голод не к еде, а к новым впечатлениям. И насыщаться ими сполна.
Так что мой (и, подозреваю, ее) совет: будьте как эта китайская долгожительница. Глотайте мир большими кусками, даже если не все зубы на месте. Осваивайте его игры, смотрите его «сериалы» — то бишь, меняющиеся пейзажи за окном поезда. И никогда не отказывайте себе в удовольствии заказать с доставкой что-нибудь эдакое, будь то краб в Шанхае или паэлья в Валенсии. Главное — сохранять аппетит к жизни и оптимизм. А там, глядишь, и сто лет пролетят как одно увлекательное путешествие.
Об этом я уже как-то писала:
А вы рассчитываете прожить до 100 лет? Что для этого делаете?