Помните песню: старость меня дома не застанет, я в дороге, я в пути? (это такой тест на возраст). Я часто эти слова вспоминаю, а недавно на дружественном канале у Олеси увидела забавную публикацию (там стихотворение прикольное). И тоже задумалась о том, какой я хотела бы видеть свою старость.
Вообще-то я надеюсь, что старость ко мне придет нескоро. Ведь путешествия - это прекрасный способ омоложения. Почему?
Ну смотрите. Путешествия (мои, во всяком случае), это регулярные физические нагрузки, в среднем по городам я хожу 20-30 тысяч шагов. Так что тренируется выносливость, подвижность, сердечная мышца. Это же хорошо для организма.
Во-вторых, путешествия (особенно заграничные) это огромная нагрузка на нейронные связи мозга, мозг в путешествиях иногда (как в Японии, например) буквально кипит. Постоянно приходится узнавать новое, осваивать новые маршруты. А геронтологи вообще советуют чаще обновлять маршруты своих передвижений, чтобы мозг не переходил в режим инерции, а он это любит. Еще, волей-неволей (у меня обычно неволей, трудно мне даются языки) приходится запоминать иностранные слова и это тоже очень полезно для мозга. Он, говорят, тоже мышца и его нужно регулярно упражнять, все, что в организме не эксплуатируется, то отмирает.
В-третьих, путешествия - это положительные эмоции. А они благотворно влияют на наш организм. Мой эндокринолог (ужас, у меня уже появилась целая армия "своих" врачей!) говорит, что это чрезвычайно важно для молодости тела. Бодрый, веселый дух положительно влияет на тело (хотя часто вижу и обратное влияние, к счастью, не на себе).
Ну и конечно путешествия (пусть даже небольшие, недальние) расширяют горизонты планирования, появляются цели, есть для чего жить. Все те же геронтологи говорят, что увлеченные чем-то люди живут дольше. Конечно, это не обязательно путешествия. Вспоминаю Дмитрия Лихачева, который в очень преклонном возрасте был таким живым, интересующимся.
Или вот мой научрук - тоже пример того, что увлеченность наукой здорово продляет молодость (хотя бы мозга), но это не мой путь. А вот путешествия! Они меня заряжают энергией, создают временную жизненную перспективу. В е свои важные социальные программы я выполнила (семья, карьера, может, конечно, внуки изменят мои приоритеты, но пока их нет, да и нужна ли я буду детям в роли бабушки, может быть они не захотят мой помощи и участия в выращивании детей) и теперь могу получать удовольствие от путешествий. В общем, надеюсь, что старость меня и правда дома не застанет.
На полях Рунета была блогер баба Лена, которая в 90 лет вовсю путешествовала . Она - мой пример и мотиватор.
А вы какой видите свою старость?
Можете еще почитать забавного: