☺️ Замечали что происходит после того, как выдержали аскезу? Сначала не хочется, а потом попробовали и опять подсели Ограничивать себя дальше нет смысла, потому что аскеза закончена. И привычка возвращается в жизнь. Я не против кофе, но не 5 чашек в день🙈 в годовой 2.0 у меня 2 участницы, которые изначально пили по пять чашек. Запрещала ли я им? - НЕТ Ограничивала ли я их разрешая 1-2 в день ? - НЕТ Спустя несколько недель количество кофе сократилось. Не само собой, а потому что я закрывала причины этой тяги☺️
И никаких аскез☺️
Замечали что происходит после того, как выдержали аскезу?
Сначала не хочется, а потом попробовали и опять подсели
Ограничивать себя дальше нет смысла, потому что аскеза закончена. И привычка возвращается в жизнь.
Я не против кофе, но не 5 чашек в день🙈 в годовой 2.0 у меня 2 участницы, которые изначально пили по пять чашек.
Запрещала ли я им? - НЕТ
Ограничивала ли я их разрешая 1-2 в день ? - НЕТ
Спустя несколько недель количество кофе сократилось. Не само собой, а потому что я закрывала причины этой тяги☺️
