Дожить до Нового года. 🕺
Для многих родителей — особенно мам — это сейчас реальный план на ближайшие дни.
Мама ребенка с СДВГ, которая к концу года выжата как лимон, потому что ресурсов требовало всё: школа, поведение, кружки, секции и просто будни.
И еще подарки- родным, коллегам, учителям, когда единственное желание — лечь и не вставать.
Родитель, у которого горят сроки на работе, а у ребенка — отчетный концерт, утренник и куча поделок «нужно завтра».
Устали и дети, чей ресурс тоже на нуле.
Устали и родители, которые держат на себе тысячу ниточек.
В такие моменты хочется сказать : ваша задача сейчас — просто пережить этот период.
Можно:
▶️ Упростить.
Готовое печенье вместо домашнего.
Один подарок вместо десяти.
"Спасибо" учителю в красивом сообщении.
▶️ Снизить планку.
Новый год случится, даже если стол будет не из кулинарного блога, а ёлку украсит только гирлянда.
▶️ Взять паузу.
15 минут тишины с чаем в ванной — это тоже восстановление.
▶️ Попросить о помощи.
"Муж, закажи пиццу". "Бабушка, погуляй час с младшим".
Вы не одни в этой усталости.
Это общее декабрьское выгорание.
И оно пройдет.
Давайте просто переживём эти дни.
Бережно.
Без геройства.
А там — каникулы, тишина, и можно будет просто спать.
Вы и так делаете достаточно. Держитесь. 💙
✨ P.S. Если чувствуете, что в новом году вам понадобится поддержка, чтобы расставить приоритеты, наладить быт или найти ресурс — напоминаю, что до конца декабря действует скидка на пакеты консультаций.
☑️Можно приобрести её сейчас по выгодной цене, а сами консультации провести уже в спокойном режиме — в январе или феврале.
Чтобы начать год с опорой, а не с выгорания.
Подробнее ЗДЕСЬ.
💬 Что для вас самое трудное в этой "финишной прямой"?
