— Я думала, любовь — это когда тебя понимают

— Я думала, любовь — это когда тебя понимают. А оказалось — когда тебя слышат.

Вот такой инсайт случился с моей клиенткой на днях. История для многих знакомая. Рассказываю. Клиентка приходит домой уставшая. Муж спрашивает: "Как дела? Всё нормально?" Она отвечает "да" и обижается, что он не понял. Оказывается, она каждый подобный диалог ждала, что он почувствует всё сам.

Давайте разберём:

Партнёр не обязан закрывать ваши потребности. Вот тут многие сейчас внутренне возмутилась? 🤦‍♂️

Нас долго учили обратному:

"Любовь — это когда тебя понимают без слов, мой человек должен меня чувствовать, если любит — сам догадается".

Спойлер: не догадается. Да и не должен.

С точки зрения психологии взрослые отношения — это не слияние, а контакт двух отдельных людей. У каждого уже есть свой багаж, свои травмы, свои способы справляться с жизнью. Партнёр — не терапевт, не родитель и не антидепрессант.

Когда мы ждём, что Другой заполнит нашу пустоту, снимет тревогу, даст смысл, сделает нас уверенными, мы бессознательно перекладываем на него ответственность за свою психику. Такие отношения либо быстро ломаются, либо превращаются в хроническое взаимное недовольство.

📌Но!

Партнёр не обязан закрывать все ваши потребности, но он должен быть включённым в отношения. То есть: я знаю, что со мной происходит > я умею об этом говорить > ты решаешь, готов ли быть рядом с этим.

К сожалению, иногда в этом разговоре становится ясно, что:

- не совпадают уровни близости

- разные представления о заботе

- один хочет отношений, а другой удобства.

Это неприятно. Зато честно.

Но вы в праве сами выбирать, с кем быть рядом. Осознанно. ❤️