🎀🥂АДВЕНТ-КАЛЕНДАРИК 🥂❤️
Вот уже середина декабря, и мне самой хочется немного остановиться, оглянуться на прошедший год и мягко с собой поговорить. Иногда мы не замечаем, как много пережили, как много сделали и что важно для нас - в этих маленьких паузах года скрыта сила и ясность.
Я подготовила небольшой адвент-календарик на последние две недели декабря - чтобы подвести итоги года, укрепить контакт с собой, обрести внутреннюю опору и сформулировать цели, идеи и намерения на следующий год.
Каждое задание занимает до 15 минут и включает:
⭐️мини-практики на контакт с телом и внутренними ощущениями
⭐️элементы коучинга и психоанализа для осмысления года
⭐️работу с ясностью, опорой, личными ценностями и вдохновением
⭐️новогоднее настроение
Файл красивый (картинки настроят на праздничное настроение) и удобный - его можно получить у меня @endronova в обмен на 500 рублей (или любую сумму, которую хотите подарить каналу за всё хорошее и тёплое 🤩🧤❤️).
🧤✨ Помните: завершение года - не про гонку и обязательства. Можно любить себя, обнимать, радоваться, творить и быть в этом даже если на что-то нет сил.
