🇫🇷 🍗 2 куриные грудки (филе) 🍅 1 помидор 🧀 4 ломтика моцареллы 🌿 10-15 листьев свежего шпината 🥄 1 ч.л. сушеного орегано 🧂 Соль и перец по вкусу 🫒 2 ч. л. оливкового масла ▪️Разогрейте духовку до 200°C. ▪️Разрежьте грудку посередине, чтобы получился кармашек. Не разрезайте до конца. Приправьте солью, перцем и орегано. ▪️Нафаршируйте курицу: Положите в каждый кармашек по 2 ломтика помидора, 2 ломтика моцареллы и несколько листьев шпината. Закрепите по диагонали 4 зубочистками. ▪️Разогрейте 2 ч.л. оливкового масла в сковороде. Обжаривайте курицу по 2 минуты с каждой стороны. ▪️Переложите курицу в форму для запекания (или противень). Запекайте 15-20 минут. ▪️ Подавайте: выньте зубочистки и наслаждайтесь! #курица #куриноефиле #куринаягрудка #мясо #мясоеды #рецепткурицы #второе@my_blueberry_pies
Сочная куриная грудка по-французски
17 декабря 202517 дек 2025
~1 мин