- Лёгким движением руки брюки превращаются…
Брюки превращаются…
Превращаются брюки…
В элегантные шорты.
Простите, маленькая техническая неувязка.
Кинофильм «Бриллиантовая рука» 1969г.
Суперабьюзер — это своего рода “мастер манипуляций в квадрате”: человек, который не просто узнаёт чужие уловки, а еще умеет грамотно их отражать и даже играть на слабостях собеседника. Давайте разберём, как он может поставить Абьюзера на место, изнутри разрушая привычный для того сценарий взаимодействия.
- Распознавание манипуляций
Весь фокус тут — в умении вовремя почувствовать, когда тобой пытаются вертеть, причем так, как не очень и хотелось бы. Суперабьюзер (С) замечает попытку давления и уже самим этим сбивает настрой противника. Это, как если бы во время партии в покер ты вдруг ясно дал понять: “Да ты блефуешь! Я знаю: какие у тебя карты!” — и игрок напротив сразу начинает теряться.
Например, Абьюзер (А) заводит свою излюбленную пластинку:
А: “Ты реально думаешь, что все твои неудачи — из-за меня? Может, просто стоит научиться решать проблемы самому?”
С: “Ты сейчас специально перекладываешь ответственность на меня — вижу, как это работает. Нет смысла тратить энергию на подобные приёмы.”
Все, мяч не на его поле. Да что там! И команда то становится не его. Манипулятор лишается той самой власти, которой обычно незаметно наслаждается.
- Контрманипуляция Суперабьюзера
Суперабьюзер не ограничивается обороной. Наоборот, он спокойно не только возвращает мяч — но и сразу начинает играть уже по своим правилам. Если Абьюзер давит на чувство вины или старается замешать непритязательный эмоциональный коктейль (“Если бы ты меня любил...”, «Я не знаю сколько еще буду терпеть это...», «Ты меня расстраиваешь» и т.п. и т.д.), то Суперабьюзер аккуратно разворачивает разговор к себе и манипуляцию не просто переворачивает, а преобразует манипуляции так, что они «ловким движением руки, превращаются ...» в (нет не в шорты!) а контрманипуляции: мол, “спасибо за попытку, но вышла маленькая техническая неувязочка”, и свои границы сдавать никто не собирается.
А: “Если бы ты правда заботился обо мне, времени на друзей у тебя не было бы!”
С: “Я уважаю и себя и свои увлечения — и мне важно сохранять баланс между личной жизнью и отношениями. Греться у костра твоей обиды я точно не хочу и не буду.”
Здесь нет ни агрессии, ни оправданий — только чёткое понимание своих потребностей и готовность защищать их словами. Кстати, очень похоже на ассертивное поведение. Именно так у Суперабьюзера получается перевести конфликт в плоскость своего осознанного выбора и перехватить управление (“я сейчас рулю ситуацией сам”) и шаг за шагом отбивать чужие попытки манипулировать собой, в ответ контрманипулируя другим.
На практике подобная тактика довольно быстро перенастраивает динамику отношений: Абьюзер начинает понимать, что старые методы больше не работают, а вся его власть строилась лишь на том, что другой человек играл по его навязанным, но едва различимым правилам. Но сейчас эти его правила оказались как на ладони!
Автор: Орлов Михаил Владимирович
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru