Сегодня я хочу написать самое важное письмо. Его адресат — я сама, стоящая на пороге суда с папкой документов о разводе. Той, у которой дрожат руки, а будущее кажется чёрной дырой. Если вы сейчас там же — это послание и вам...
Привет, милая. Да, именно так. Потому что сейчас ты нуждаешься в любви и поддержке больше, чем когда-либо. Ты приняла тяжелейшее решение, и твой мир рухнул. Сквозь этот шум падающих стен мне, из будущего, нужно, чтобы ты услышала три главные вещи.
1. Ты справишься
Это не просто слова. Это факт. Сейчас очень трудно в это поверить и у тебя в голове миллион разных вопросов. И от этого еще страшнее. Бывшим мужьям всегда легче. Уехал и дело с концом. Прислал раз в месяц деньги и не волнует его, как ты совмещаешь работу и детей.
Ты думаешь, что у тебя не хватит: ни на быт, ни на деньги, ни на эмоции. Каждый день — это битва: с бумагами, с воспоминаниями, с жалостью к себе, с бесконечными заботами, уроками и заботой о детях.
Но я смотрю на тебя из завтра и говорю: ты не просто выдержишь. Ты перерастёшь эту ситуацию. Те силы, которые ты сейчас тратишь на то, чтобы просто выживать, очень скоро превратятся в энергию для новой жизни.
2. Ты не одна
Сейчас тебе кажется, что только у тебя не сложилась семейная жизнь. У подруг все хорошо.У родителей совсем по-другому. И только тебе одной не повезло. Знаешь, для чего-то это должно было произойти.
Чтобы ты посмотрела на свою жизнь под другим углом. Да и на человека, с которым жила. Сделала выводы, пусть иногда и очень правдивые. Ты не одна.
Я вдохновляюсь женщинами, которые справились несмотря ни на что. Не сломались. Не вернулись. Восстали из пепла. Да, порой все шло через...тёмный лес. И казалось, что выхода совсем нет. Но поверь, что так будет не всегда. Солнце обязательно 😍взойдёт.
3. Люби себя
В современном мире это звучит слишком пафосно. А как можно не любить себя? Можно, если ты постоянно принадлежала только мужу и детям и у тебя не было времени уделить время себе.
Пусть это будет 30 минут в день себе любимой. Без детей.
- Спокойно выпить кофе ☕ в тишине.
- Прочитать интересную книгу.
- Прогуляться в парке.
- Сходить по магазинам или в кино
- Послушать музыку
Или лучше всего начать с собственного тела. Знаю, что сейчас наше тело всё ещё находится в зимней спячке и до весны не хочет выходить🫣, но никто и не говорит бежать в спортзал к гантелям.
Можно начать с лёгких тренировок, которые поднимут настроение и тело приведут в тонус. Уже по себе заметила, что если не тренируюсь, начинаю хандрить. Добавьте сюда ещё ПМС и всё 🫣.
Ситуция с БМ вывела из душевного равновесия. Постоянно об этом переживала. Поэтому я стала чаще слушать медитации перед сном. Они успокаивают мою нервную систему и настраивают на позитивный лад.
Конечно же я говорю о своей любимой платформе Fitstars. В ней есть всё, чтобы заниматься дома в удобное время 🕘.
Каждый месяц выходит 4 новых программы, поэтому у вас всегда будет большой выбор. Например, в этом месяце Йога перезагрузка, зумбада Gold, Худеем после праздников, Сожги оливье 2026.
Вы сможете не только тренироваться, но еще использовать полезные вкусные рецепты для поддержания себя в хорошей форме. Здесь можно найти рецепты на каждый приём пищи.
По моему промокоду yulia94 для вас действует скидка 70% на тариф Навсегда. Посмотрите, сколько всего входит в полный доступ.
Вы можете, как и я оформить его в рассрочку и разделить на 6 комфортных платежей. Давайте выбираться из зимней спячки и тренироваться вместе!
Реклама: ООО «Парсек», ИНН 7810817393, ОГРН 1117847057008, юр. адрес: 196247, город Санкт-Петербург, Ленинский пр-кт, д. 153, помещ. 76-н офис 307 erid:2VSb5xd9k1P
Другие публикации канала: