Можно ли изменить партнера?

Вот что я заметила в своей практике работы с отношениями клиентов

БОльшая часть запросов женщин "улучшить отношения" "разобраться в отношениях" или даже "выйти из отношений" сводится к тому, чтобы изменить партнера.

Мы надеемся, что есть какой-то ключ, как нам перекроить человека, и психология даст нам эти инструменты (и подтвердит, что это с ним что-то не так)

К сожалению, часто с партнером и вправду много что "не так".

Правда, возможности изменить его крайне ограничены.

Вот несколько вариантов развития ситуаций в таком запросе.

Клиентка работает над собой в терапии и понимает, что либо ей становится легче, и дело не в партнере, либо осознает, что отношения не устраивают и не могут быть изменены и заканчивает их.

Клиентка начинает иначе проявлять себя в отношениях: где-то исправляет собственные формы поведения, где-то ставит границы иначе. Меняется она, меняется система и вынуждено меняется партнер.

Клиентка понимает, что изменить то, что она хочет, невозможно, и это вообще не ее ответственность (алкоголь, измены, замкнутость партнера, недопустимое поведение, критичное социальное неравенство).

Поэтому запрос об изменении партнера так или иначе трансформируется в:
- изменения собственного поведения и перестройка системы
- изменение критериев выбора партнера и норм в отношениях
- понимание, что его не изменить и тогда уже выбор, оставаться ли в отношениях.

В целом идея о том, чтобы исправить другого токсична и по отношению к себе - мы тратим время своей жизни на попытки (часто безуспешные) склеить то, что никогда не было целым. Мы превышаем границы собственного контроля и создаем тревогу, не живем своей жизнь, впадаем в созависимость.

Неэтично это и по отношению к другому, если мы считаем, что вправе диктовать, каким нужно партнеру быть. Это позиция сверху, даже если она выглядит как "во благо".

Чтобы не исправлять партнера, очень важно изначально иметь правильные и понятные критерии отношений, на которые вы согласны и готовы. И проверять качества партнера, являющиеся ключевыми.

И одно из таких качеств - это, конечно, способность вообще быть в отношениях и вкладываться в них

Автор: Кочаровская Марина Леонидовна
Психолог, КПТ супервизия

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru