Зрелость — это не сила

Зрелость — это не сила.

Это согласие.

Продолжение поста.

Начало здесь.

Психологическая зрелость — не в том, чтобы:

🤩быть вечным,

🤩быть идеальным,

🤩всё предусмотреть.

А в том, чтобы согласиться на конечность:

❤️отношений,

❤️ролей,

❤️этапов жизни,

❤️самого себя.

Только конечное можно прожить.

Только ограниченное можно ценить.

Только у смертного есть настоящая ответственность за выбор.

Инфантильная психика мечтает о камне бессмертия.

Зрелая — выбирает жить без него.

Почему отказ от «камня бессмертия» переживается как боль (и что на самом деле мы теряем).

Когда человек в терапии начинает взрослеть по-настоящему, почти всегда появляется странное чувство.

Не облегчение.

А тихая грусть.

Как будто что-то уходит.

Хотя внешне — всё «правильно».

Это тот самый момент, когда психика прощается с «камнем бессмертия» - Иллюзии, за которые мы держимся.

Внутри каждого из нас есть свои версии «камня»:

«Если я буду достаточно хорошей — меня не бросят»

«Если я всё контролирую — боли не будет»

«Если я терплю — отношения сохранятся»

«Если я всё делаю правильно — жизнь мне задолжала»

Это не глупости.

Это ранние способы выживания.

Когда-то они действительно помогали:

🤩удерживать связь,

🤩сохранять надежду,

🤩не сойти с ума в небезопасной среде.

Поэтому отказ от них — это не «осознанность».

Это маленькая внутренняя утрата.

Почему становится грустно, когда ты взрослеешь?

Зрелость — это момент, когда ты вдруг понимаешь:

🤩нет гарантий,

🤩нет вечных обещаний,

🤩нет универсального рецепта,

🤩нет «если я всё сделаю правильно, меня полюбят».

И психика говорит: «Значит, мне придётся жить… без магии».

Отсюда:

🤩тоска,

🤩опустошение,

🤩ощущение «я как будто что-то потеряла»,

иногда — желание вернуться назад, в старые паттерны.

Это нормальный этап.

Он не означает регресс.

Он означает — переход.

Д’Артаньян и терапевтический момент выбора:

Очень важная деталь в сцене с камнем: Д’Артаньян мог оставить его.

Не воспользоваться.

Просто спрятать.

На крайний случай.

Но зрелость — это не «я не пользуюсь».

Зрелость — это «я больше не держусь».

В терапии это выглядит так:

🤩человек перестаёт ждать, что партнёр изменится,

🤩перестаёт доказывать свою ценность,

🤩перестаёт жить в режиме «ещё чуть-чуть — и станет хорошо».

Это страшно.

Потому что дальше — живая жизнь, без страховки.

Что приходит вместо камня бессмертия?

- Не пустота.

А опора другого качества:

«Я могу выдержать утрату»

«Я справлюсь, даже если будет больно»

«Моя ценность не зависит от вечности»

«Я выбираю быть живой, а не защищённой»

Это и есть психологическая зрелость. Не сила. Не контроль. А способность жить без иллюзий — и не разрушаться.

😍😍😍😍