Есть вещи, которые мы слишком долго называем
«особенностями»,
«строгостью»,
«прямотой»,
«сложным характером».
А потом вдруг понимаем:
в этом месте я давно сжалась.
Вот признаки, которые важно не игнорировать.
1. Резкость под видом честности
«Я просто говорю как есть».
Но после этих слов тебе хочется замолчать, а не стать ближе.
2. Замечания в адрес ребёнка
Даже «шутливые».
Даже «в воспитательных целях».
Это про отсутствие границ, а не про заботу.
3. Ты всё время его оправдываешь
Перед собой.
Перед подругами.
Перед ребёнком.
Когда любви достаточно — оправдания не нужны.
4. Терпение стало нормой
Ты терпишь тон.
Терпишь фразы.
Терпишь атмосферу.
И всё реже задаёшь вопрос:
«А мне с этим как?»
5. Ты уменьшаешься
Говоришь мягче, чем хочется.
Просишь реже.
Смеёшься тише.
Живёшь аккуратнее, чем чувствуешь.
6. Тебе всё время нужно быть «удобной»
Не напрягать.
Не расстраивать.
Не провоцировать.
Как будто твои чувства — лишние.
7. Ты боишься сказать лишнее
Слова подбираются заранее.
Реакции просчитываются.
Тело всё время в напряжении.
8. Его состояние всегда важнее твоего
Устал.
Раздражён.
В плохом настроении.
А твоё состояние — подождёт.
9. Разговоры ни к чему не приводят
Ты говоришь.
Он либо обесценивает, либо злится, либо замыкается.
И ты снова учишься молчать.
10. Ты всё чаще думаешь: «Со мной что-то не так»
Хотя на самом деле
ты просто долго живёшь там,
где небезопасно быть собой.
Что можно попробовать уже сегодня📌
Важно сказать это вслух:
Не каждый сложный мужчина — абьюзер.
Но каждое постоянное сжатие — сигнал.
Любовь не требует постоянного терпения.
Не просит исчезать.
Не заставляет уменьшаться.
Там, где есть любовь,
можно дышать.
Завтра продолжим.
