Что делать при заболевании гриппом - советы эпидемиолога

Главный внештатный специалист-эпидемиолог Министерства здравоохранения Коми Нина Овчинникова рассказала, как избежать сезонной "болячки", как вести себя при ее первых симптомах и не заразить других.

Напомним, по данным Роспотребнадзора по Коми, уровень заболеваемости находится выше "порогового" на 7,32%.

Прежде всего, напомним, что грипп — это инфекционное заболевание, которым может заболеть каждый человек. Вирус распространяется воздушно-капельным путем.

Большинство случаев протекает легко и длится несколько дней, однако есть вероятность тяжёлого течения болезни, иногда приводящего даже к смерти. Особенно опасен грипп для групп риска: пожилых людей, детей, беременных женщин и людей с хроническими заболеваниями. Этим категориям стоит особенно внимательно отнестись к своему здоровью.

Характерные симптомы гриппа проявляются резко и включают повышенную температуру тела (обычно 37,5–39°С), головную боль, мышечные и суставные боли, ощущение слабости, озноб, кашель, заложенность носа и неприятные ощущения в горле.

Что делать при заболевании гриппом?

Самому пациенту при первых симптомах нужно остаться дома, чтобы не только не заразить окружающих, но и вовремя заняться лечением, для чего необходимо немедленно обратиться к врачу. Для предупреждения дальнейшего распространения инфекции, заболевшего нужно изолировать от здоровых лиц, желательно выделить отдельную комнату.

Самолечение при гриппе недопустимо, именно врач должен поставить диагноз и назначить необходимое лечение, соответствующее состоянию и возрасту пациента. Для правильного лечения необходимо строго выполнять все рекомендации лечащего врача и своевременно принимать лекарства.

Основные правила профилактики гриппа просты, но эффективны:- Сделать прививку от гриппа до начала эпидемии.- Избегать нахождения в местах большого скопления людей и реже пользоваться общественным транспортом.- Носить медицинскую маску в людных местах.- Избегать тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания ОРВИ.- Тщательно мыть руки с мылом, особенно после улицы и поездок в общественном транспорте.- Регулярно промывать нос физиологическим раствором.- Проветривать помещения и поддерживать оптимальный уровень влажности воздуха.- Питаться разнообразно, употребляя продукты с высоким содержанием витамина С (клюква, брусника, лимон), блюда с добавлением чеснока и лука.- По рекомендации врача можно принимать препараты, укрепляющие иммунитет.

Еще раз подчеркнем: в случае болезни важно немедленного обратиться к врачу, при подозрении на грипп больной должен соблюдать режима покоя и изолироваться от других членов семьи.

Своевременная медицинская помощь и соблюдение профилактических мер позволят существенно снизить риск возникновения осложнений и сохранить здоровье всей семьи. Профилактика заболеваний входит в нацпроект "Продолжительная и активная жизнь".