🌸 Ссылка на тренировку YouTube ⭐Каждый день мы рекомендуем начинать с несложной зарядки, не забывать про растяжку тех мышц, которые были задействованы в тренировке и обязательно (!) про восстановление и отдых.
◽ В среду — тренировка на гибкость спины для начинающих с Дашей Котельниковой
17 декабря17 дек
1
~1 мин