Терапевт назвал негативные свойства горячего шоколада

Горячий шоколад может принести как пользу, так и вред. Поэтому не стоит им злоупотреблять холодными зимними вечерами. Подробнее о лакомстве рассказал терапевт Иван Еременко в разговоре с интернет-изданием «Подмосковье сегодня».

В горячем шоколаде на основе какао-порошка содержатся магний, флавоноиды и теобромин. Все они обладают антиоксидантным действиям и оказывают небольшой тонизирующий эффект, повышая настроение. В смесях промышленного производства есть насыщенные жиры и большое количество сахара, что вредно для организма.

«У людей с инсулинорезистентностью и сахарным диабетом горячий шоколад может спровоцировать ухудшение метаболического контроля. Следует учитывать и стимулирующее действие теобромина: при избыточном потреблении напиток способен вызывать учащение сердцебиения, чувство тревожности и нарушения сна», — предупредил врач.

Также горячий шоколад провоцирует дискомфорт в желудке у людей с гастритом и повышенной кислотностью. Умеренное употребление напитка допустимо, но не более небольшой порции в неделю.

В то же время какао полезен при сидячей работе. Он положительно влияет на сосуды.