Нарциссические черты могут быть в той или иной мере присущи всем людям: желание нравится, хорошо выглядеть, быть успешным, заботиться о себе, получать одобрение значимых лиц...
Речь идет о патологическом расстройстве личности нарциссического спектра. Именно эта ситуация требует принятия мер по исключению токсического влияния со стороны человека - нарцисса.
Описанные выше особенности взаимодействия матери со своими детьми носят патологический характер, что позволяет говорить о нарциссическом расстройстве личности матери - то есть о том, что проявление нарциссической части человека (его моделей поведения, реакций, восприятия) вышло из нормы (Часть 1. Что не так с моей матерью или нарциссическая мать: https://www.b17.ru/article/310613/)
Что способствует возникновению патологических черт личности нарциссического спектра?
Исследования биологических факторов, способствующих нарциссическому расстройству личности выявили, что значительная роль принадлежит наследственному компоненту. Так в семье может быть не одно поколение нарциссов.
Зигмунд Фрейд заявил, что дети так или иначе проходят через стадию первичного нарциссизма.
Но есть причины, которые создают определенные условия для возникновения и развития патологических черт личности и происходит это в детском возрасте.
Нередко бывает так, что лица, ответственные за воспитание детей (родители, близкие родственники или опекуны) могли быть чрезмерно критикующими, требовательными, непоследовательными и противоречивыми в воспитании, ожидающими от ребенка только хороших оценок, только лучших результатов, не принимающих, отвергающих его, когда он не успешен.
Тогда ребенку приходилось заслуживать любовь родителей своими достижениями и хорошими оценкам.
Подобное поведение родителей лишает ребенка чувства безопасности, он не знает как ему заслужить любовь родителей, которая для него необходима. Его стремление к идеальности становится способом выживания.
Или, наоборот, взрослые чрезмерно хвалили, восхищались ребенком, беспрекословно выполняли любые его прихоти и капризы.
Тем самым они способствовали формированию у ребенка нездорового проявления эгоизма, тщеславия, завышенной самооценки, потребности в постоянном восхищении окружающих, ожидания подтверждения его грандиозности и превосходства..
Исцеление.
В начале работы по преодолению психологической травмы, человек может столкнуться с некоторым внутренним сопротивлением.
Причины могут быть разными:
Из-за страха боли, связанной с тяжелыми переживаниями и слишком болезненными эмоциями, без проработки которых невозможна качественная терапия.
Дети нарциссических матерей в большинстве своем очень сильно не долюблены своей мамой.
А это значит, что потребность в материнской любви – базовая потребность в любви и принятии, у них очень сильно не удовлетворена. Следовательно, у такого человека нет ресурса, необходимого для благополучного завершения этой базовой стадии.
Осознание токсичности матери противоречит психике ребенка, в которой мать равна самой жизни. Он, скорее признает себя виновным, чем посмеет критиковать ее.
Неизбежно встает вопрос доверия – с кем человек готов говорить на такую серьезную тему, как выбрать специалиста?
Данная проблема должна решаться комплексно и поэтапно.
Процесс этот непростой, но необходимый для выхода из «плена» матери – нарцисса.
Осознание всей травмы, которую получил ребенок еще в самом раннем детстве и то, как эта травма год за годом, длительное время влияла на все стороны жизни человека, какой вред ему нанесла – непростой, но необходимый этап.
Один из важнейших критериев, необходимых для преодоления травмы – снятие с себя ответственности за поступки, эмоции, желания матери с нарциссическим расстройством личности..
Переосмысление жизненных приоритетов, когда ценности токсичной матери снимаются вами с пьедестала и на их место ставятся свои собственные ценности: желания, потребности, планы, интересы и т.д.
На первое место необходимо поставить себя. Любовь к себе, уважение к себе, внимательное и бережное отношение к себе, забота о себе – то, что не сделает никто, кроме вас.
Сепарация от матери.
Необходимое и важное в работе по преодолению травмы - сепарация (отделение) от материнской фигуры для того, чтобы «вырасти», позволить себе быть взрослым и взять ответственность за все, что с человеком происходит в свои руки.
Задача сепарации заключается в восстановлении целостности и гармоничного состояния человека, в результате чего он будет ощущать себя, свои чувства в полноте, доверять себе, устанавливать близкие отношения с другими, замечать нарушение своих границ и уметь отстаивать свои интересы.
Если стадия отделения от своей матери в раннем детстве не завершена успешно, то в результате у человека возможно:
- отсутствие целостности, уникальности своего "я";
- отсутствие позитивного представления о себе, особенно, когда критикуют;
- невозможность эффективно удовлетворять свои потребности;
- замкнутый образ жизни;
- страх;
- неискреннее поведение;
- зависимости;
- неопределенность своих психологических границ..
Осознание и принятие того, что вы – главный человек в вашей жизни – это начало всего.
Власть над вами и вашей жизни теперь не принадлежит никому, кроме вас.
Это только начало процесса. Это каждодневный труд – ставить себя на первое место, учиться разделять свои интересы от чужих интересов, свои желания от желаний других.
Когда вы были ребенком, родители многое определяли в вашей жизни. Теперь вы - взрослый человек. У ваших родителей больше нет над вами власти, кроме той, которую вы им сами даете. Выбор всегда остается за вами.
Работа по исцелению включает в себя обретение новых смыслов и новых навыков. Полная ревизия своей жизни – необходима для того, чтобы распознать, где истинное ваше «я», ваши желания, ваши выборы, а где то, что уводит вас в сторону.
Пересмотрите отношения с другими. Не надо строить иллюзий в отношении людей, даже, если это самые ваши близкие и родные люди. Не надо терять напрасно время, в ожидании "чудесного" исцеления вашей мамы и того, что вдруг в какой-то миг она "прозреет" и изменит отношение к вам. Этого может не случиться. Нарциссы с патологическими чертами личности не меняются. Поэтому вам выбирать как строить свою жизнь.
Процесс этот непростой, но необходимый для спасения из «плена» матери – нарцисса.
Постарайтесь эмоционально отстраниться. Не обращать внимания на токсичные высказывания и манипуляции матери. Ждать от таких людей внезапных перемен в поведении бесполезно. Согласно исследованиям, нарциссам не свойственно учиться на собственных ошибках просто потому, что они уверены: они их не совершали.
Вам необходимо выстроить границы, определенную дистанцию в отношениях с токсичной мамой. «Такое со мной больше не пройдет», «Я не поведусь на эти манипуляции» — фразы, которые помогут избежать неприятного разговора или навязчивых просьб нарцисса.
Иногда лучше дистанцироваться, жить отдельно. Говорят, что родственников хорошо любить на расстоянии. Возможно, это тот самый случай. Вам решать....
https://psiholog-ahramenko-i-v.ru