Я устала.. 😔
Не просто устала — я ВЫГОРЕЛА
Узнаёте себя?
▪ Нет сил даже пошевелиться
▪ Сплошная апатия — ничего не хочется
▪ Постоянно раздражаюсь и срываюсь
▪ Дети и муж достают
▪ Чувствую себя роботом
▪ Общаться не хочется
▪ Ощущаю себя никому не нужной
Вы бы знали, как часто ко мне приходят с таким!
Сначала думаешь: «Сама справлюсь». Но усталость накапливается. Апатия усиливается. А потом...
👉 Перестаёшь радоваться жизни
👉 Срываешься на самых близких
👉 Муж и дети видят только твоё раздражение
Кому знакомо?🙋♀
А ты продолжаешь:
▪ Искать ответы в интернете
▪ Ругать детей за непослушание
▪ Винить мужа в бездействии
Дорогие, так можно всю жизнь просуществовать в ожидании чуда и никогда не узнать, что значит радоваться каждому дню!
А можно:
✨ Чувствовать себя комфортно
✨ Спокойно реагировать на всё вокруг
✨ Быть устойчивой к стрессам
✨ Чувствовать себя любимой и желанной
✨ Играть и смеяться с детьми
✨ Наслаждаться временем с мужем
Девочки, кто хочет снова научиться радоваться жизни?🙋♀
В большинстве случаев проблема не в окружающих, а в нас самих.
Нужно просто разобраться в себе и понять свои истинные потребности.
Готова помочь вам найти причины вашего состояния и вернуть радость жизни!
Если хочешь быть спокойной, счастливой и любимой — пиши в личные сообщения «ПОРА»!
Или в комментариях ставь ❤
P.S.
Успей записаться — стартуем на этой неделе! 🚀
#выгорание #усталость #апатия #психолог #отношения #мамаустала #самооценка💖
