«ПОЧЕМУ В ОТНОШЕНИЯХ ПУСТО? Или где я потеряла саму себя»
Бывает же: вроде бы всё правильно. Не унижает. Не изменяет. На людях — образец порядочности.
А внутри — тихая щемящая пустота. Словно смотришь на свою жизнь через толстое стекло: все видно, но ничего не чувствуется.
Ты знаешь, чего хочет он. Знаешь, что нужно детям. Помнишь, что пора купить молока и заплатить за садик.
А чего хочешь ты? ...Тишина. В ответ – лишь гулкая тишина.
Эта пустота в отношениях рождается не на пустом месте. Она приходит тогда, когда мы по кирпичику, по шажку отказываемся от себя.
👉 Сначала – отказываешься от хобби, потому что «он сказал, что это ерунда».
👉 Потом – перестаешь встречаться с подругами, чтобы не вызывать лишних вопросов.
👉 Затем – уже даже не замечаешь, как выбираешь не тот фильм, который нравится тебе, а тот, что посмотрит он. Готовишь не ту еду, что любишь ты, а ту, что хвалят они.
Мы так привыкаем угождать, предугадывать, подстраиваться, что однажды просто... теряем связь с той девушкой, которой были когда-то.
А знаешь, откуда растут ноги у этой привычки? Чаще всего – из детства.
Из установки, что любовь и принятие нужно заслужить. Что ты будешь «хорошей девочкой» только тогда, когда будешь удобной, послушной, когда будешь соответствовать ожиданиям.
И вот ты, уже взрослая женщина, все еще бессознательно пытаешься заслужить любовь. Только теперь – у мужа, у детей, у окружающих.
Отказываясь от своих желаний, ты отказываешься от самой себя. И как тогда миру, как твоему мужчине, полюбить тебя настоящую, если ты сама с ней разучилась разговаривать?
Решение – не в том, чтобы начать «ломать» отношения и требовать свое. Решение – в том, чтобы вернуться к себе. Потихоньку, как будто заново знакомясь с самой собой.
Именно этим мы и занимаемся в терапии.
Мы не рушим твои отношения. Мы возвращаем в них тебя.
✔ Мы находим те самые детские установки, которые заставляют тебя отказываться от своих желаний.
✔ Мы учимся слышать свой внутренний голос, который так долго заглушался.
✔ Мы заново учимся спрашивать себя: «А чего хочу именно я?» – и разрешаем себе этого хотеть.
Это путешествие – самое важное в жизни. Путешествие к себе. И пройти его можно только с тем, кто знает дорогу. Я буду тем проводником, который поможет тебе вспомнить, какая ты на самом деле... и вернуть себя в свою же жизнь.
