Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Нелюбимый ребенок и чувство вины

Мы можем вырасти, пофиксить в себе какие-то моменты, проблемы, но тень прошлой боли может тянуться таким тихим и мучительным голосом. Вроде все хорошо, но фоном переодически возникает странное болючее ощущение. Тебе кажется, что простил все и отпустил, но дело в том, что не всегда все решает "простить и отпустить", та часть , которая потерпела много боли может просто требовать нашего внимания и признания. Человек может воспринимать свое детство, что так и должно было быть, лишь потом во взрослой жизни он понимает, что переживал такие травматические события...Так взрослый человек может постоянно чувствовать себя виноватым. Кто-то заходит в кабинет и говорит, что сломали кулер, а он уже думает, что дело в нем, хотя даже не притрагивался к нему. Некоторые родители прямо говорят, что дети сгубили их молодость, что помешали реализации, что они не такие...Это чувство въедается внутрь и просто постоянно сопровождает по жизни. Что же делать, есть ли выход из этой ситуации? Тень нелюбимого ребе

Мы можем вырасти, пофиксить в себе какие-то моменты, проблемы, но тень прошлой боли может тянуться таким тихим и мучительным голосом. Вроде все хорошо, но фоном переодически возникает странное болючее ощущение. Тебе кажется, что простил все и отпустил, но дело в том, что не всегда все решает "простить и отпустить", та часть , которая потерпела много боли может просто требовать нашего внимания и признания.

Человек может воспринимать свое детство, что так и должно было быть, лишь потом во взрослой жизни он понимает, что переживал такие травматические события...Так взрослый человек может постоянно чувствовать себя виноватым. Кто-то заходит в кабинет и говорит, что сломали кулер, а он уже думает, что дело в нем, хотя даже не притрагивался к нему.

Некоторые родители прямо говорят, что дети сгубили их молодость, что помешали реализации, что они не такие...Это чувство въедается внутрь и просто постоянно сопровождает по жизни.

Что же делать, есть ли выход из этой ситуации?

Тень нелюбимого ребенка - это серьезно, но это не определяет всю жизнь человека. Ключ к изменению жизни таится в признании того, что происходило с тобой, в разделении и проживании этих чувств уже не в одиночестве. То, чего не хочется касаться, чаще всего хочет нашего тепла и любви. Просто игнорировать не получится. Чем больше ты от этого бежишь, тем больше оно тобой управляет и догоняет. Как оно догоняет?

Как только кто-то попадает в эту травму, то человек сразу эмоционально реагирует, либо он может надеть маску безразличия, но это не спасет.

Взрослый человек может стать опорой и поддержкой той части, которая не получила любовь и поддержку в свое время. Но чтобы запустить этот процесс, ее надо признать сначала и сделать видимой без стыда. Как бы ни хотелось сказать, что хорошо и все в порядке, в уязвимость идут только сильные люди. Маску надеть всегда легче.

В начале не будет хотеться идти в это и тут нужен специалист, который не допустит ретравматизации, это очень важно. Тогда процесс пройдет мягче, но со временем он даст очень много свободы и выхода прошлых паттернов поведения.

Если вы столкнулись с таким в своей жизни и Вам кажется, что уже поздно начинать процесс исцеления, то вы ошибаетесь. Никогда не поздно начать жить без боли.

Автор: Махонина Мария Николаевна
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru