Декабрьское утро. Солнце рисует на полу тёплые фигуры, за окном — любимая усадьба. В руках — чашка кофе, согревающая ладони. Кажется, вот он — момент простого счастья. Но вместо того, чтобы раствориться в этом благолепии, мысль предательски уползает туда, где ей вообще не место.
Здравствуйте, дорогие читатели! Мы злимся на цены, на своё бессилие что-то изменить, на пенсию, которой вечно не хватает. И не замечаем, как это постоянное, ноющее беспокойство точит нас изнутри.
Повышается давление, портится сон, мир видится в серых тонах. Мы сами, своими руками, портим своё главное достояние — здоровье и душевный покой, который у нас наконец-то есть. Ради чего?
Мы, прожившие долгую жизнь, иногда мастерски создаём бурю в этой самой чашке кофе. Мы расстраиваемся, переживаем, портим себе кровь и нервы из-за того, что в масштабах нашей большой и неповторимой жизни — просто песчинка.
Подумаешь, я хотела бы бОльшее себе позволить в предновогодние хлопоты — подарки купить получше, деликатесов закупить поразнообразнее, коврики в ванной и шторы в топочной комнате обновить. Да мало ли у меня неисполненных желаний и не выполненных вовремя планов....
Может, стоит остановиться? Сделать глубокий вдох и посмотреть на всё иначе.
Ведь жизнь, друзья мои, действительно, коротка. Особенно теперь, когда за плечами большая её часть. И самый горький парадокс в том, что мы, выдержав столько настоящих бурь — потери близких, кризисы, эпоху 90-х, неутомимую работу (почти 40 лет) на благо Отечества — позволяем мелким бытовым мелочам отравлять наш заслуженный отдых?
Мудрые люди во все времена тоже задумывались об этом:
"Благоразумен тот, кто не печалится о том, чего не имеет, и, напротив, рад тому, что имеет". ... Демокри́т
"Расстраивают человека не факты и события, а то, как он смотрит на них”. - Эпиктет.
"Так и помни, что самое важное время одно: сейчас, а самое важное оно потому, что в нем одном мы властны над собой". Лев Толстой
Простая народная мудрость: "Деньги — вода, пришли и ушли. А здоровье — один раз дается". Или: "Себе дороже".
Я отнюдь не призываю к безразличию. Просто, как всегда, сама себя успокаиваю. Что действительно стоит моих переживаний? Здоровье внука и детей? — Да. Любовь и согласие в семье? — Безусловно.
А вот новые коврики, шторы, которые не можешь себе позволить (пока не можешь!!!), или досада из-за так надоевшей кухонной мебели? Стоит ли всё это одного потерянного солнечного утра, которое уже не вернёшь?
Что-то на лирику меня потянуло. Наверное — потому что две пломбы в зубах делать надо. А деньги на них собирать пенсионеру — та ещё лирика, известная многим. Переживём! И не такое переживали.
Что могу сделать сегодня, прямо сейчас?
Если поймаю себя на хмурой мысли — спрошу у себя: "Будет ли это важно через месяц? Через год? Стоит ли это моего беспокойства" Чаще всего ответ, конечно, будет — НЕТ. За исключением лечения зубов, разумеется))
Буду переключать внимание не на то, чего НЕТ, а на то, что ЕСТЬ. Скоро Новый Год. Приедут дети и пробудут со мной все праздники. Это — счастье!
Буду гулять и одна, и с соседкой и вспоминать добрые истории. Буду наслаждаться нематериальным. Богатство жизни после 65-ти — не в кошельке. Оно в запахе дождя ненастным зимним утром или в трескучем январском морозе , в долгом разговоре по телефону со старым другом, в книге, в смехе 14-летнего внука, в возможности никуда не спешить. Это то, что мне доступно сейчас.
Каждая минута переживаний — это наверняка яд для сосудов и нервов. Мы в своём возрасте заслужили бережного отношения к себе. А поберечь себя можем мы только САМИ.
Да, жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на огорчения из-за бытовых пустяков. Давайте лучше устроимся поудобнее и будем смотреть на красоту, что дарит нам щедрая природа.
А что вы думаете об этом? Часто ли ловите себя на "пустяковых" тревогах? Поделитесь, как вам удается с ними справляться. Здоровья вам и душевного равновесия, дорогие читатели!
Спасибо, что читаете. И давайте учиться вместе — искусству не заморачиваться по пустякам, а радоваться тому, что живём — здесь и сейчас.