Здравия, товарищи!
Немного отойду от темы тренировки спортсменов и просто взрослых любителей и скажу пару слов о детворе.
Сейчас довольно часто вижу родителей, которые, желая вырастить ребенка сильным, приводят его к тому или иному тренеру на тот или иной вид спорта.
В свое время (лет 20 назад) в СМИ частенько мелькали детишки, демонстрировавшие впечатляющую для своего возраста, например, силу.
Вероятно, этот пример на многих произвел впечатление. Увы, пример паршивый.
Еще при Советах было выяснено, что ранний старт в спорте обычно ранним стартом и ограничивается смахивая на фальстарт.
Помнится статистика по одаренным пловцам, которые показывали высокий уровень (чуть ли не МС) в 12 лет.
В 20 лет повторить (!) этот результат смогли только 4%.
Но это еще хороший вариант. Более поздние исследования показали несколько иную картину.
Абсолютное большинство топовых атлетов в детстве спортом не занимались. Но вместо этого у них в этом возрасте был огромный объем НЕСТРУКТУРИРОВАННОЙ двигательной активности.
Тот же Усейн Болт рассказывал, что он был гиперактивен даже по меркам Ямайки. И он играл во все, что ему нравилось и просто гонял по улицам.
Бегать он, кстати, особо не любил (имеются в виду именно беговые тренировки, в которые его затащили едва ли не насильно, ибо ему больше нравился футбол и крикет). У меня сложилось впечатление, что и не полюбил.))
Да он и сам признавался, что по настоящему увлекся спринтом тогда, когда понял, что это шанс обеспечить своих родных.
Однако носился он все детство будь здоров, и впоследствии мудро отмечал, что у него до кучи было еще и такое чудное офп, как регулярная добыча воды, в рамках которой он должен был спускаться и потом тащить в руках 2 ведра с водой в крутую и довольно длинную горку. И вот так, кажется 16 раз или около того.
Да, большие объёмы такого вот (и притом разнообразного) ОФП заменить практически невозможно, ибо именно они обеспечивают тело тем разнообразием движений и нагрузок, на основе которых потом и строится спортивное мастерство.
Увы, и ох, сейчас редко можно увидеть на улице стайку детей, которые куда-то бегут просто потому что им скучно перемещаться в обычном темпе. В школах устанавливают диваны… Прям пенсия в коротких штанах.
Пытаясь компенсировать это, родители ведут детей в ту или иную спортсекцию, однако, как показывает опыт, неструктурированную деятельность никакая секция не заменит.
И это ставит перед родителями куда более сложную задачу: как обеспечить детей таковой?
Но если подобная деятельность имеется, то нужно радоваться, и не торопиться направлять свое чадо в специализированное заведение.
Понимают это, к сожалению, не все.
Хуже того, притащив в секцию совершенно неактивного ребенка, родители часто ждут, что он начнет демонстрировать рост спортивного мастерства, что сплошь и рядом идет очень медленно просто потому, что ребенок не имеет нужной базы и ему нужно сначала собрать тело во что-то адекватное, а уже потом думать о прогрессе.
Но родители сейчас думают по принципу «услуга оплачена – жду прогресса», отчего наиболее адекватные тренера ими нередко отметаются.
Получается замкнутый круг.
Уже писала о себе, но повторюсь: с самого раннего детства не сидела на месте. Весь день то лицо раскрасневшееся, то дыхание сбито, то платье в грязи, то колени разодраны. И лучше всего книги читались тогда, когда я была уже вкрай вымотана.
И только в 11–12 лет пошли спортсекции. Звездой не стала (да и расхотела), но, уверена, что хорошие результаты почти во всем, за что бралась, у меня, как и у других с таким же детством, именно детством и определялись.
Я пишу это к тому, что у ребенка должно быть двигательное детство, которого они сейчас сплошь и рядом лишены.
И если вам посчастливилось быть родителями ребенка с шилом в «ж» – это прекрасно. Не торопитесь делать из него спортсмена.
Да, такие дети обычно более проблемны и менее контролируемы, но такова уж наша природа. И она требует движения и изрядной доли дикости.
До встречи!