Проснувшись, потерялась во времени - несколько минут мне казалось, что уже не то пятница, не то вообще суббота, и я все удивлялась, что неделя так быстро промелькнула, вроде ж вот только было воскресенье? Медленно, медленно, со скрипом сообразила, что неделя только началась, что вторник, что тренировка и пора уже завтракать хоть как-то и ползти в сторону зала. И всё это как сквозь какой-то серый туман. Погода меняется и, кажется, на мне это уже сказывается. раньше, чтоб голова на перемену погоды заболела, нужно было, чтобы на планету обрушился локальный апокалипсис и то не факт, что сработает. А щас вроде и выспалась даже, а просыпалась - как сквозь ватное одеяло продиралась.
Ну да ладно, у нас вчерашний завтрак, и так затянула до безобразия:
Два яйца, прилипшие к сковородке, которую, похоже, пора менять, бутер из ржаного хлеба с сыром, помидорки, груша и греческий простоквашинский йогурт, в который вбуханы сахарозаменитель (Фитпарад нумер 7), замороженная вкусвилловская черника и ложка протеина. Ох, долго мне этот килограмм доедать! Но иногда выручает.
Обед не живописный, увы. С миру по нитке.
Гречка, натуральные куриные колбаски (Зеленая линия, Перекрёсток), 100 г малосольной селёдки (Мяснов), ломтик хлебушка и айсберг хоть для каких-то овощей. Селёдка эта обычно очень хорошая, а тут не удалась. И не пахнет, а невкусно. Упс.
Зато ужин повеселее получился.
Всё просто - плов с курицей. Обычно готовлю с индейкой, но с курицей внезапно вкуснее. И помидорки.
Калориев съедено по норме, шагов нашагано по норме, а результат за неделю - минус ещё 200 г.
Если вам показалось, что автор бессовестно торопится, то вам не показалось! Автор очень торопится в люлю, баиньки пора )) Доброй ночи!