? Йокы алдыннан грейпфрут, помидор, чи суган, борычлы ризыклар ашарга ярамый, дип яза «Ватаным Татарстан». Алар ашказанын ярсытырга мөмкин. Кофе, яшел чәй, шоколадта үзәк нерв системасын стимуллаштыручы, организмны уяу хәлдә тотучы кофеин бар. Фастфуд ише коры – сарыда май күп, шуңа күрә озак эшкәртелә, өстәвенә, эч күбүгә китерәчәк.
Йокы алдыннан нинди ризыклар ашарга ярамый?
Йокы алдыннан грейпфрут, помидор, чи суган, борычлы ризыклар ашарга ярамый, дип яза «Ватаным Татарстан». Алар ашказанын ярсытырга мөмкин.
Кофе, яшел чәй, шоколадта үзәк нерв системасын стимуллаштыручы, организмны уяу хәлдә тотучы кофеин бар.
Фастфуд ише коры – сарыда май күп, шуңа күрә озак эшкәртелә, өстәвенә, эч күбүгә китерәчәк.
