Каждый Новый год ощущается как шаг в неизвестность...
Сегодня это чувствуется особенно остро. Посмотрите на себя, о чем вы говорите сейчас❓
Я замечаю, что всё чаще люди вокруг говорят о:
— тревоге из-за изменений в мире,
— страхе потерять работу или источник дохода,
— беспокойстве за здоровье близких и своё будущее.
И за всем этим вопрос, который редко звучит вслух: «А что будет дальше?»
👉 С точки зрения психологии и работы подсознания здесь важно понять одну вещь: то, что поднимается сейчас внутри, — не про конкретные события, это подсознательный страх неопределённости.
Подсознание устроено просто и очень прагматично.
Его главная задача — безопасность.
А неопределённость для него равна угрозе, даже если реальной опасности нет.
Когда будущее неясно, мозг теряет привычные ориентиры:
— нельзя спрогнозировать результат,
— невозможно опереться на прошлый опыт,
— рушится иллюзия контроля.
В этот момент подсознание начинает «подгружать» тревожные сценарии:
оно усиливает чувствительность к новостям, цепляется за негативные прогнозы, активирует страхи потери — денег, стабильности, здоровья, отношений.
Новый год символически усиливает этот эффект ⤵️
Он как психологическая граница:
— старые опоры уже не работают,
— новые ещё не сформированы.
Особенно сильно ощущается внутри, что нет устойчивости, тогда подсознание начинает искать её во внешнем: в гарантиях, прогнозах, одобрении, контроле.
А когда не находит — усиливает тревогу.
👉 Отсюда и ощущение, что:
— тревога стала фоном,
— напряжение не уходит даже в праздники,
— мысли крутятся вокруг «а если…».
Работа с этим состоянием начинается не с попытки всё просчитать,
а с восстановления внутренней опоры.
Когда подсознание получает сигнал:
«Я справлюсь, даже если будет непросто»,
«Со мной уже было разное — и я выжил»,
«У меня есть внутренний ресурс» —
уровень тревоги снижается.
Поэтому, Новый год — это не столько про новые обстоятельства,
сколько про новое состояние внутри 💫