Эти 8 выступлений на TED — мой секретный архив 🔥
Потратьте два часа на эти лекции, возможно, вы сэкономите годы проб и ошибок...
Представляю вам плотную подборку докладов, где учёные, астронавты и спецназовцы делятся не вдохновением, а прикладными алгоритмами для тела, мозга и карьеры.
Сохраняю их здесь как напоминание себе и рекомендацию вам — это та база, с которой стоит начать 😌
1️⃣ Сон — ваша легальная суперсила
Мэтт Уокер двадцать лет изучал сон и ему есть, что рассказать. После этого видео ляжете спать вовремя. Гарантирую! 😉
2️⃣ Как обмануть мозг и бросить вредную привычку
Психиатр Джадсон Брюэр дает метод, который работает без мучений и силы воли. Настоящая магия нейробиологии.
3️⃣ Искусство не промахнуться с выбором
Почему одни люди принимают удачные решения, а другие нет? Профессор Шина Айенгар раскрывает науку выбора.
4️⃣ Есть встреча? Прогуляйтесь
Нилофер Мерчант за 4 минуты объясняет, почему сидение вредит нашему потенциалу, и предлагает простую альтернативу для моментального роста продуктивности 💪
5️⃣ Что делать, если ты ослеп в открытом космосе
Да, это реальная история астронавта Криса Хэдфилда. Про страх, панику и решение, которое спасло миссию. Сильнее любого фильма.
6️⃣ Экстремальная ответственность
Джоко Уиллинк, бывший морской котик, объясняет простую формулу: если в твоей жизни что-то не так — это только твоя зона ответственности. Без жалости к себе.
7️⃣ Почему чтение имеет значение
Нейробиолог Рита Картер объясняет, как всего 30 минут чтения в день перестраивают наш мозг, память и воображение 📚
8️⃣ «У меня нет времени на спорт» — главная ложь
Тренер с научным подходом показывает, как тренировки меняют не только тело, но и судьбу.
А я с профессиональной точки зрения хочу обратить внимание не только на идеи, но и на подачу: как спикеры держат аудиторию, строят историю и доносят сложное простыми словами. Это бесценные уроки! 👏
Какое выступление зацепило лично вас? Поделитесь своим мнением в комментариях ⬇️
