🔥 «Мудрый» - на вдохе, "разум" - на выдохе. • Вдыхая, произносите про себя слово "мудрый", выдыхая- "разум". • Сфокусируйте все свое внимание на слове "мудрый" затем снова полностью сфокусируйте его на слове "разум". • Продолжайте, пока не почувствуете, что вам удалось укрепиться в мудром разуме
Техника Мудрый разум🔥
«Мудрый» - на вдохе, "разум" - на выдохе.
• Вдыхая, произносите про себя слово "мудрый", выдыхая- "разум".
• Сфокусируйте все свое внимание на слове "мудрый" затем снова полностью
сфокусируйте его на слове "разум".
• Продолжайте, пока не почувствуете, что вам удалось укрепиться в мудром разуме
