Основные правила профилактики гриппа напомнили псковичам

Основные правила профилактики гриппа навала участковый фельдшер поликлиники №3 филиала «Великолукский межрайонный» Псковской областной клинической больницы Инга Пронуздина, сообщается в группе медучреждения в «ВКонтакте».

Специалист отметила, что профилактика заболевания должна быть комплексной.

Инга Пронуздина напомнила, что одной из первоочередных мер выступает гигиена рук, поскольку вирусы передаются и воздушно-капельным путем, и контактным. Важно мыть руки после общественных мест и не трогать лицо немытыми руками.

В том числе следует избегать и тесных контактом с людьми, у которых есть признаки ОРВИ. При недомогании же лучше остаться дома, чтобы не распространять инфекцию.

Ключевую роль в профилактике играет укрепление иммунитета через достаточный сон, питьевой режим, сбалансированное питание физическую активность. Важно регулярно проветривать рабочие и жилые помещения. Во время подъема заболеваемости следует избегать мест массового скопления людей.

Все это значительно снизит риск заражения, подытожила участковый фельдшер.