Зигмунд Фрейд говорил: « Иногда сигара - это просто сигара». Однако мы сегодня пойдем от обратного. Тем более в сказочный предновогодний период можно позволить себе немного метафор, хоть и построенных на знании психологии.
Иногда снег - это не просто снег.
Это наша возможность взглянуть на свою жизнь через метафору чистоты, очищения и катарсиса. Он помогает нам «замерзнуть» и размышлять о том, что на самом деле важно, он заставляет нас понять, что в нашем внутреннем «снежном» мире всегда есть место для обновления. Не бойтесь замёрзнуть в декабре, потому что это как раз тот момент, когда вы можете переосмыслить всё, что вам нужно отпустить, и начать новый год с чистого листа.
Представьте себе, что вы стоите на улице, и вокруг вас всё покрыто снежным покровом. Всё кажется чистым, неподвижным и тихим. И вот тут, самое время задаться вопросом: а что в вашей душе?
Зима - это как чистый лист бумаги или идеально ровная поверхность снега. Мы начинаем размышлять о том, что накопилось внутри за год. Иногда, чтобы понять свои эмоции, нужно просто побыть в тишине зимнего пейзажа и по-настоящему почувствовать, что у нас на душе.
Снег - это как психологический момент очищения. Он «скрывает» старые следы, делает поверхность чистой, заставляет задуматься о том, что вы хотите оставить в прошлом году, а что взять с собой в новый. Это как отфильтровать старые обиды и «лишний багаж» эмоций, который не даёт вам двигаться вперёд.
Всем, происходящим зимой процессам есть вполне банальное объяснение: холод влияет на образ жизни, движения и прогулок зачастую становится меньше, досуг меняется, а простые необходимые действия затруднены, отсутствие солнца и выработка витамина Д тоже напрямую связаны с эмоциональным состоянием. В целом, большинство людей испытывают определенные перемены и переживания, связанные с самым холодным временем года.
Но, давайте искать и плюсы!
Вот вы идёте по заснеженной улице и чувствуете, как холод проникает под одежду. Это неприятно? Да.
Но что происходит дальше?
Этот дискомфорт словно снимает нечто лишнее. Наши эмоции становятся более чёткими, нерастворимые проблемы становятся как ледяные кристаллы - ярко видимыми. Мы начинаем смотреть на них без прикрас, а порой - с лёгкой отстранённостью. Холод «обнажает» не только нас, но и наши переживания. Это своего рода катарсис, очищение через мороз - и вдруг , всё становится проще и яснее.
Вы замечали, как после снежных дней бывает проще принять решения? Мы снимаем излишнюю эмоциональную нагрузку и просто начинаем действовать. Снег помогает нам быть честными с собой и отпустить старые чувства, которые держали нас в плену.
Почему зимой многие начинают пересматривать свои отношения?
Зимой мы не только по-настоящему чувствуем холод. Мы начинаем переосмысливать отношения. Снег как метафора символизирует все «открытые» эмоциональные пространства. Так, например, если ваши отношения были покрыты «пухом» недосказанных слов и обид, то зима заставляет взглянуть на них по-новому. Снег обнажает, очищает, и вдруг становится ясно, что некоторые «снегопады» на вашем пути могут быть просто несущественными.
Или, наоборот, возможно, именно в этот момент мы осознаём, что пора развеять «ледяные» барьеры и начать строить крепкие отношения с теми, кто рядом. В морозные дни особенно важно окружать себя теми людьми, которые могут согреть и поддержать. Зимняя погода подталкивает нас пересматривать и укреплять связи, ставшие для нас важными.
Зимняя депрессия? Или всего лишь необходимость замедлиться?
Не будем лукавить, многие из нас зимой чувствуют себя немного опустошёнными, как снежинки, которые тают в наших ладонях. Но, может быть, это не депрессия, а всего лишь потребность замедлиться?
Зима дает нам шанс не торопиться, найти время для раздумий. Порой нам нужно просто замерзнуть в одиночестве, чтобы впустить в свою жизнь больше ясности.
Именно зимой нам приходит в голову, что не обязательно всегда быть в движении. Время для саморазмышлений и обдумывания того, что мы на самом деле чувствуем и хотим, приходит с холодом и снегом. Кто сказал, что зима — это время для депрессии? Это просто время для внутреннего отдыха и очищения.
Снег и метафора перехода: ты как снежинка, и твоя жизнь - это снегопад.
Маленькая снежинка падает с неба и может стать частью огромного снежного покрова, который накрывает весь мир. Точно так же и наша жизнь - иногда в ней нужно «падать» и растворяться в общем потоке, а иногда - выбраться из этого потока и стать более осознанным, уникальным. Снег напоминает нам о переходах. Он приходит, он тает, он всегда изменчив, и это напоминает нам о том, что всё в жизни подвержено переменам.
Вы можете быть снежинкой, которая решает: что она хочет оставить в прошлом году, а что готова заново начать. И даже если вы чувствуете себя частью большого снегопада, у вас всегда есть шанс стать частью нового, «чистого» процесса.