Поныть нельзя держаться (запятая по настроению)

Кажется, сейчас только ленивый не подводит итоги года.

Кто-то пишет списки достижений, кто-то делится победами, кто-то ставил цели и гордо их закрывал, а кто-то прожил год так, как ему просто хотелось. Есть и те, кто, если честно, на всё махнул рукой.

И вот на этом фоне мне вдруг захотелось поговорить о другом.

О том, почему поныть иногда можно. И, кажется, даже нужно.

Мой день рождения в середине декабря. Так сложилось, что мои личные 365 дней начинаются не с боем курантов, а примерно за две недели до них.

Поэтому Новый год у меня всегда приходит чуть раньше календарного, а итоги я начинаю подводить уже в конце ноября. Достижения у меня, конечно, есть. Я их себе честно выписала, посмотрела, признала. Но делиться ими не буду.

Потому что искренне считаю: у каждого человека своя мера достижений, и без понимания его картины мира любые «успехи» могут выглядеть либо слишком мелкими, либо чрезмерными. А разбираться в моей картине мира, думаю, сейчас никто не планировал.

Зато я хочу поговорить о том, что не получилось.

Как ни крути, большинство из нас всё равно что-то планирует. Особенно те, у кого амбиции, тревожность, привычка думать наперёд и желание развиваться. Мы можем делать вид, что живём спонтанно, но в голове всё равно живёт список «хотелось бы». И иногда случается так, что год заканчивается, а ты смотришь на один пункт и понимаешь: вот он, лежит, как заноза. И не сделан.

У меня в этом году такой занозой стал… ремонт в туалете.

История простая и, казалось бы, бытовая. В конце 2024 года у соседей прорвало трубу, и наш туалет затопило. Панели пришли в негодность, их пришлось содрать. Я решила: значит, будет ремонт. Всё расписала, даже начала откладывать деньги, в бюджете появилась отдельная строчка «ремонт». План был максимально спокойный: никакой плитки, никаких глобальных работ — просто заказать новые панели и наклеить их.

Но каждый месяц находилось «не сейчас».

То времени не было.

То сыну что-то срочно нужно.

А сын подросток, и, думаю, мамы подростков меня поймут: вот он был маленький, а потом раз, и вырос. Обувь меняется быстрее, чем сезоны, куртки быстрее, чем погода, появляются новые секции, поездки, потребности. И ты смотришь на бюджет и понимаешь: ремонт снова подождёт.

При этом в голове он давно уже был сделан. Панели я выбрала. Потом передумала. Потом выбрала другие. Потом снова передумала. И так — каждый месяц.

Ремонт в реальности не происходил, но в моей голове он был завершён уже раз десять.

И вот я ловлю себя на вопросе: а в чём на самом деле причина?

Деньги были. Возможность была. Это не была неподъёмная задача. И постепенно до меня дошло: дело не в панелях. И даже не во времени. Моё внутреннее состояние просто было не до ремонта. Как будто внутри меня было что-то важнее, что требовало внимания, и ремонт всё это время честно ждал своей очереди.

И вот тут возникает дилемма: что делать?

Торопиться в последние две недели года, лишь бы поставить галочку? Или признать: да, не сделала — и спокойно доделать на каникулах?

Именно в такие моменты особенно хочется не анализа, не правильных выводов, а просто возможности сказать: «Ну не получилось у меня».

Без осуждения. Без оценок. Без «ты же могла». Иногда хочется просто поныть об кого-то, вслух, чтобы заноза перестала болеть.

И ведь таких «ремонтов» у каждого из нас больше, чем один.

Цели, которые не случились. Решения, до которых не дошли. Шаги, которые всё откладывались «на потом». Мы вроде бы всё понимаем головой, держимся, объясняем себе причины, но внутри нет того самого толчка «давай, пора».

Иногда хочется разобраться, а иногда просто рассказать.

И именно поэтому мне пришла идея создать пространство, где можно поныть легально.

Пусть это будет мастермайнд, но не про достижения, а про то, что не получилось. Про причины осознанные и не очень. Про возможность обсудить, наметить простой план «раз-два-три», пообещать кому-то живому и сделать маленький шаг.

Например, в моём случае пообещать, что я закажу эти чёртовы панели и выделю пару дней, чтобы наконец поставить галочку.

Я приглашаю вас в эту группу.

Туда, где можно сказать: «не получилось», и это будет нормально. Где можно просто поныть или, если захочется, разобраться глубже.

Я поделюсь своими коучинговыми техниками, тем, как я работаю с целями, с откатами, с изменением планов по ходу жизни.

Давайте встретимся.

Давайте честно обсудим уходящий год без героизма, но с теплом.

Что получилось.

Что не получилось.

И что мы всё-таки возьмём с собой дальше.

Подробнее здесь https://www.b17.ru/trainings/mastermaindpsy/?prt=866932

Автор: Еля Трескинская
Психолог, Устойчивого развития

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru