На моих глазах умер человек. А потом ещё один. И ещё..
⠀
В 2014 г я пришла работать в ЦРБ, где 2 дежурства в месяц ночью были обязательными. Я этих ночей жутко боялась. Приходила на дежурство и ждала, что кто-то умрёт. И знаете, умирали постоянно! Так продолжалось до моей беременности... Я перестала дежурить.
⠀
А потом... Когда сыну было 11 месяцев, мне пришлось дежурить снова. Я брала по 7-8 дежурств в месяц. Но! В тот момент я уже "болела" интегративной, холистической медициной. Приходила на дежурства с кучей статей, которые нужно было прочитать. Мне некогда было думать о плохом. И за целый год интенсивных дежурств у меня умер 1 человек! И это не потому что я здорово справлялась с неотложной медициной, нет.
Просто на дежурство я приходила с абсолютной уверенностью, что все будет хорошо. И тяжёлых больных поступало очень мало!
⠀
Это предисловие к истории про коронавирус.
И к безумной панике, которая происходит сейчас вокруг.
Да, это есть и это факт.
Но! Поверьте, от обычного гриппа умирают не меньше.
⠀
Поэтому решила поделиться с Вами своими мыслями в борьбе с вирусом
1️⃣Не думайте о нем. Чем больше Вы фокусируетесь на плохом, тем больше плохого в Вашей жизни. И наоборот. Факт.
2️⃣ Вирус активизируется в ослабленном организме. Там, где плохая среда. Где не хватает витаминов, микроэлементов. В закисленном организме.
☑️Корректируйте дефициты. Кушайте больше защелачивающей еды и меньше закисляющей (молочка, сахар, мясо).
3️⃣ Занимайтесь физкультурой, дыхательной гимнастикой, энергетическими практиками. Все это укрепляет организм.
☑️Больше проводите время на свежем воздухе.
Активное закаливание лучше отложить до лета, если никогда не пробовали контрастный душ. А если давно это практикуете - продолжать обязательно!
4️⃣ Увлажненные слизистые - это важно! Достаточно пить! Если дома сухо, в помощь увлажнители воздуха.
5️⃣Про чистоту, гигиену и мытьё рук, думаю, знают все)
6️⃣ И да, по возможности, старайтесь не выезжать в другие страны)
7️⃣ Решите вопрос с финансами. Я не финансист, но все, кому актуально, снимите стресс путем полученных знаний)
⠀
Positive thoughts - позитивные мысли🌄
⠀
Значит, я не паникую и использую возникшую ситуацию во благо)