Я работаю в сфере фитнеса уже почти десять лет. И знаете, о чем чаще всего говорят мои клиенты на тренировках? Нет, не о весах или калориях. О состоянии. Об усталости, тревожности, тумане в голове. О том, что «ничего не радует».
И я их понимаю. Даже когда ты в отличной форме — если мозг гудит от напряжения, а сердце скачет от кофе и новостей, пользы от спорта — почти ноль.
Я долго искала, как поддерживать себя не только внешне, но и изнутри. Чтобы ясность была — не только в красоте физической формы, но и в мыслях. Именно тогда я впервые услышала про водородную воду.
Почему пить обычную воду — больше не работает
Мы привыкли слышать: «Пейте больше воды». Да, но какую?
Обычная вода из-под крана — перегружена хлором, железом и различными солями. А бутилированная вода — микропластиком.
Наш организм тратит кучу ресурсов, чтобы переработать такую воду. Она не дает бодрости. Не восстанавливает. Просто проходит через тело, не участвуя в его обновлении.
Что такое водородная вода и как она работает?
Водород — самый легкий и мощный природный антиоксидант. Он способен проникать в клетку и устранять из нее свободные радикалы — разрушающие ткани, виновников возникновения воспалительных процессов, вызывающих преждевременное старение организма.
Когда вы пьете такую водородную воду, она не просто утоляет жажду — она снижает уровень воспаления, помогает сердцу работать мягче, а мозгу — яснее мыслить.
Многочисленные исследования подтверждают:
· регулярное употребление водородной воды способствует снижению окислительного стресса,
· улучшает работу сосудов,
· стабилизирует сердечный ритм,
· и даже улучшает когнитивные функции.
Я не медик. Но я точно знаю свое тело. И после двух недель на водородной воде — я перестала засыпать в обед, ушла от утренней тревоги, перестали «гудеть» ноги после тренировок.
А главное — я почувствовала возвращение того самого спокойствия в мыслях, которое так важно, когда живешь в движении.
Что я выбрала
У меня два помощника:
· Мини-генератор BAUER — всегда со мной в сумке. Залила воду, нажала кнопку, и через несколько минут — активная водородная вода, где бы я ни была: в зале, на улице, в машине.
· Кувшин-генератор BAUER — для дома. Пью водородную воду в течение дня, особенно по утрам. Это мой способ запустить тело и мозг без кофеина и перегрузок.
Это не про моду. Это про ясность.
Мы часто ищем сложные решения, забывая о простых. Чистая, активная вода — это база для хорошего самочувствия и настроения.
Если у вас перегружен мозг, исчезла энергия — начните с водородной воды.
Хотите узнать больше о том, как водородная вода влияет на ясность мышления и общее самочувствие, записывайтесь на презентацию BAUER. Там вы сможете сами попробовать водородную воду, задать вопросы экспертам и выбрать свой формат: генератора водородной воды.