Автор: BAUER Меня зовут Виктор, мне 48. Последние несколько лет я честно пытался заботиться о себе. Работа сидячая, голова часто болит, плечи напряжены, а к вечеру ноги гудят так, что сил нет. Жена как-то сказала: «Тебе нужен регулярный массаж». Я кивнул и пошёл… записываться, откладывать дела. Первое время казалось — вот оно, счастье. Полутемная комната, музыка, теплые руки массажиста. А потом — пробки, спешка, раздевалки, очереди и… странное ощущение, что расслабление превращается в еще одну задачу в списке. Да, массаж — прекрасная вещь. Но когда он эпизодический, эффект от него такой же: временный. Все возвращается — боль, усталость, напряжение. А еще я заметил: на путь к массажисту я трачу по 2 часа и приличную сумму. После сеанса становится чуть легче, а потом все заново. Ведь каждый день не наездишься... Что мне было нужно на самом деле? Мне нужна была система. Что-то, что снимет спазм в шее в тот момент, когда он начался, а не через неделю по записи. Что-то, что расслабит спину
Массаж дома: почему это лучше, чем эпизодический визит в спа
16 декабря 202516 дек 2025
2 мин