Почему мы снова и снова обижаемся на окружающих? Вот вроде взрослые люди, а внутри — маленький драматический кружок. Но если заглянуть в психологию Роджерса и Перлза, становится ясно: обида — это не про других. Это про нас.
Каждый человек — это вселенная субъективного опыта. Другой не обязан знать ваши ожидания, угадывать намёки, считывать ваш хмурый взгляд. Он живёт в своей реальности, а не в театре, где вы режиссёр. Обида — это манипуляция. «Я страдаю, поэтому ты должен». Обида превращает отношения в поле боя, где вместо диалога — пассивная атака.
Когда мы обижаемся, мы словно сдаём ответственность за свои чувства в чужие руки. Но факт в том, что чувство рождается внутри нас. И его можно заметить, принять, назвать — и честно сказать другому, что с нами происходит.
И вот тогда начинается настоящая близость. Не игра в угадайку, не детский сад с записочками «я на тебя обиделся», а живой контакт, от которого не хочется убегать.
Обида разъединяет. Искренность соединяет. И выбор, как ни странно, всегда наш.
